ビフォアーアフター【37歳 二児の母 Oさん】

復職されるまでに体型を戻したい、と教室に来られたOさん。

8ヶ月かけて、約8kgの減量に成功しました。

わたしはいつも言っていますが、体重ではなく、見た目勝負。

数値は−8kgですが、見た目はそれ以上の仕上がりです✨

ママは若い頃と違って、筋肉をつけて引き締めることが重要です。

体重だけ落としても、皮が伸びて貧相だし、老けて見えたら元も子もない‼

わたしが目指しているのは、

引き締まった身体‼

疲れない身体‼

です✨

Oさんは一気に体重を落とすのではなく、ユルユルと落としていったので、リバウンドの可能性も低いです。

ご覧の通り正直、最初のOさんはドーンッとした【THE オバさん体型】でした😂

レッスンを続けて頂くにつれて、表情もどんどん明るくなっていきました。

お顔を見せれないのが口惜しいくらい、最終日には見違える程のキレイなママに👩✨

わたしもとっても嬉しいです😆

Oさん、お疲れ様でした❤

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