ルーシーダットンの好きなところ

わたしは元々(正確には今も)柔軟性が全くなくて、、、。

且つ単調な作業があまり得意でないようで、、、。

地道に柔軟体操したり、ストレッチするのが退屈だと思ってしまうタイプで、、、。

今でこそ時代は空前の『柔軟ブーム』『ストレッチブーム』『ヨガブーム』ですが、開脚できるという本も、体幹を鍛えるという本も、買ってはみたものの、、、で、、、。

そんなわたしが楽しくてしょうがないものが、『ルーシーダットン』な訳です。

言われるがままに自分で動いて、想像して、楽しんで、気付いたら身体がポカポカして、身体が整ってる。

続けていたら、知らない間に身体が柔らかくなっていた。

それがルーシーダットンの好きなところです。

 

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