羽生結弦方式😷

少し風邪気味のため、マスクをつけたままエクササイズしたら、いつもより呼吸がし辛く効いてる感じでした✨😷✨

男子アイススケーターの羽生結弦選手は心肺能力をあげるために、あえてマスクをつけて練習をしているようのですが、1万円超えのマスクらしいです。

ちなみにわたしのは1枚あたり10円のマスクでした💦

関連記事

  1. 子連れエクササイズ👶

  2. 🍹水分補給🍹について

  3. エクササイズ

    体幹アップトレーニング

  4. 金曜日クラスにゴムバンド

  5. ヒップアップ⤴️

  6. 【途中経過】I様(30代・3児のママ)