この春より「ダイエットエクササイズクラス」の名前が「美・ボディメイククラス」に変わります🙌

もちろん、ダイエットカウンセリングなどのサポートは引き続き行いますが、より「ママには見えない身体づくり」「子育てしていても疲れない身体、動ける身体」を目指したクラスにしていきたいと思います❣

今日のレッスンでお話させて頂きましたが、老けて見える身体。。。手、首、目尻など小さなパーツはありますが、個人的にはもっと大きなパーツが目に行きます。

「後ろ姿」です。

姿勢、背中の肉、腰肉。。。

自分では見えないけど、人は見てますよ（わたしが後ろから1番見てます(￣ー￣)笑笑）

人に言っておきながら、不安になったので撮影してみました（笑）📷

このまま背筋を伸ばして40歳を迎えたいと思います🙌