昨日のレッスンでの一コマ。

「足を鍛えながら鳥を見る仙人🦃」

というポーズです🤣

何じゃそりゃ👋と突っ込みたくなるようなポーズ名がルーシーダットンの面白いところのひとつです🙌笑笑

ちなみにこのポーズは、スクワット系ですので脚力を鍛えたり、首を動かすことにより首の凝りを改善も狙っていくことができます✨