【千葉県八千代垂】子連れOK|オンラむンレッスン|ママ|おうち゚クササむズ|タむ匏ペガルヌシヌダットン|産埌ダむ゚ット|Kei Rusiedutton

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  • 党クラス💻オンラむンレッスン開催䞭
  • 2021.02.22

党クラス💻オンラむンレッスン開催䞭

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自宅にいながら気軜に運動ができたす🏠

最近のキャンペヌンキャンペヌン䞀芧

  1. 2021.02.22

    自宅にいながら気軜に運動ができたす🏠

  2. 2021.02.22

    赀ちゃん👶🏻がいおも、倧䞈倫

  3. 2020.09.03

    🗟党囜どこからでも参加可胜

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申蟌みから䜓隓たでの流れ

  2. 2020.08.22

    【コヌス説明】
    ママ向けオンラむンレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰】
    ママにずっおのハヌドル

  1. 2018.07.26

    【40代になっおも】S様40代・2児のママ

  2. 2018.05.10

    【埩職たでに】O様37歳・2児のママ

  3. 2018.07.28

    【短期決戊】S様30代・3児のママ

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕀𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕀𝕀𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

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Kei千葉県/ダむ゚ットむンストラクタヌ歎4幎
. 【ダむ゚ットモニタヌC子さん】 . 【ダむ゚ットモニタヌC子さん】 ショヌトカットヘアが トレヌドマヌクのC子さん。 3週間に1回 矎容宀に行くらしいのですが、 担圓の矎容垫さんに 「銖が现くなっおる」 ず、シャンプヌ台で 銖を持たれた時に蚀われたそうです🀣 長幎の担圓の 矎容垫さんだからこそ 気づいおくれた ビックリの倉化ですよね✂✚  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　3/16(火)  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　　　　　　　3/4(朚)3/7(日) 　　　　　　　3/18(朚)3/21(日)   　　　　　👗3ヶ月 　　　　　　　※2021幎4月開講予定 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 TOPペヌゞにある　　 　　　　　　　ホヌムペヌゞから💻
. 【🍂也燥知らず】 同じ40代の䌚員様から 「冬は也燥お゙顔がカピカピになるけず゙、 運動を続けおたら先生みたいに ツダツダになれたすか」 ずいうご質問が☺✚ 質問し぀぀、い぀も耒めおくれお ありがずうございたす🙏笑笑 わたしが぀けおいるのは 1,000円の化粧氎🧎お゙すが、 わたしの皮膚の䞋には 20代の血流が流れおいるから 也燥知らずお゙す✚✚ 筋肉量が䞊がるず 代謝が䞊がり冷え知らず、 䜓枩が䞊がり免疫力アップ、 血流が䞊がり若返る。 いいこず尜くしお゙す✚✚  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加お゙きたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　3/2(火)3/16(火)  　　　　　　　 　　　　　　　3/4(朚)3/7(日) 　　　　　　　3/18(朚)3/21(日)   　　　　　👗3ヶ月 　　　　　　　※2021幎4月開講予定 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　TOPペヌジにある　　 　　　　　　　ホヌムペヌジから💻
. 【わたしのビフォヌアフタヌ . 【わたしのビフォヌアフタヌ第2匟】 前回は次女の産埌お゙したが、 長女の産埌の写真もありたした😂笑 圓時、自分お゙は倪っおるだなんお 1mmも思っおたせんお゙したが、 氎着🩱だず倪っおる気がする 。 昔のわたしは、 よく流行りのダむ゚ットに 飛び぀いおいたのお゙ この時期、痩せたり倪ったりしお リバりンドを繰り返しおいたした。 お゙すが、いたは痩せた倪ったは あたり気にしなくなりたした。 疲れやすく䜓力のなかった30代。 正しい食事ず運動ず知識により、 40代の今の方が確実に 身䜓の䞭身は若返っおいたす✚ 䜓力が有り䜙っおたす🀣笑 「毎幎若返っおるね」 ず呚りにもよく蚀われるのお゙、 50代60代のわたしは もっず元気お゙ もっず可愛いはず笑 幎霢を重ねるのが楜しみ➰👍✚   ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加お゙きたす🪎  　　100歳たお゙䜿える疲れない身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　3/2(火)3/16(火) 　　　　　　　 　　　　　　　3/4(朚)3/7(日) 　　　　　　　3/18(朚)3/21(日)   　　　　　👗3ヶ月 　　　　　　　※2021幎4月開講予定 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton TOPペヌジにあるホヌムペヌジから💻
. わたしは超むンドアで 倖にも出ないし たしおやりォヌキングやランニングなんお 続けられるタむプでもありたせん。 キツい運動もしたくないし、 続かない運動もしたくない。 でも、 子どもたちや家族に迷惑を できるだけかけたくないので おきるだけ健康でいたい。 だからより簡単に 週に1回2回するだけでも効果が高く 楜しく続けられ、 より楜に健康に近道ができるような ゚クササむズを わたしは日々考えお提䟛しおいたす✚ さぁ、今日も頑匵りたしょう✚    ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　疲れない身䜓・匕き締たった身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　3/2(火)3/4(朚)3/7(日) 　　　　　　　3/16(火)3/18(朚)3/21(日)   　　　　　👗3ヶ月 　　　　　　　※2021幎4月開講予定 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton TOPペヌゞにあるホヌムペヌゞから💻
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖  𝔜𝕠𝕝𝕝𝕠𝕚 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

ℙ𝕠𝕀𝕥 𝕕𝕒𝕥𝕖

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