【千葉県八千代垂】子連れOK|オンラむンレッスン|ママ|おうち゚クササむズ|タむ匏ペガルヌシヌダットン|産埌ダむ゚ット|Kei Rusiedutton

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    • 🌻∞ 𝕞𝕒𝕞𝕒🌻
    • 2019.06.04
  • 1
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  • 3
  • 4
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  • 7
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  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申蟌みから䜓隓たでの流れ

  2. 2020.08.22

    【コヌス説明】
    ママ向けオンラむンレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰】
    ママにずっおのハヌドル

  4. 2021.12.08

    「ダむ゚ット3か月コヌス」を
    䌚員様限定にした理由 

  1. 2022.05.25

    【結果報告】ダむ゚ット3か月コヌス

  2. 2022.04.13

    【途䞭経過】
    ダむ゚ット3ヶ月コヌス

  3. 2021.09.20

    【ダむ゚ット結果】F子さん40代ママの堎合

  4. 2021.07.03

    【ダむ゚ット結果】E子さん40代ママの堎合

  5. 2021.06.16

    【ダむ゚ット結果】D子さん40代ママの堎合

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕀𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕀𝕀𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

keirusiedutton
𖧧𖥣𖀣𓂃𓈒𓂂𓏞オリゞナルステッカヌ
⁡
⁡
今朝は颚が爜やかで
気持ちがいいですね➰🍃✚
⁡
˗ˏˋ 今週末、7/2(土)  ˎˊ˗
八千代総合運動公園芝生広堎にお
開催予定の
第3回青空ペガ教宀🌳🍃
⁡
毎回、参加された方ぞ
プレれントさせおいただいおいる
オリゞナルステッカヌ🎫も今回で
3皮類目ずなりたした➰🙌✚
⁡
アナタは䜕皮類
GETしたしたか🀭笑
⁡
午前䞭ず蚀えど暑いかもしれたせんが、
🧉氎分補絊をしっかりしお、
カラダを䌞ばし、汗をかいた
そのあずのシャワヌ🚿は
˗ˏˋ 最高ˎˊ˗なんじゃないかず
楜しみにしおた➰す♡😆♡
⁡
˗ˏˋ暑さ☀に負けないカラダ䜜りˎˊ˗
を目指しお、
今幎の倏は䞀緒に
䜓力䜜りをしおいきたしょう✊✚
⁡
#keiの暑さに負けないカラダ䜜り 
      
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
🔜 ☀第𝟹回はじめおの青空教宀☀
  【堎所】八千代総合運動公園芝生広堎
  【開催日時】𝟜/𝟞(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶
  【参加費】𝟻𝟶𝟶円保険代含
⁡
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
  🎋𝟜月#䞍老チャレンゞ 🎋
  『柔軟性を高める』
  【期間】𝟜/𝟺(月)〜8(金)
  【時間】𝟌:𝟶𝟶〜𝟌:𝟷𝟻
  【堎所】𝙞𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝙻𝚒𝚟𝚎
  【参加費】無料
   🙋🏻‍♀参加衚明ず✍毎日の蚘録は、
   @keirusiedutton
   にあるから💻
⁡
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
💻💻
 
 
   朚曜日
   日曜日
   𝟹ヶ月❉ 
       ❉
            ❉䌚員様限定
 
 匏火曜日
⁡
珟圚、玄𝟹𝟶名の䌚員様が圚籍。
  ✔運動習慣を぀けたい
  ✔に歳を重ねたい
  ✔䜓力を぀けたい
  ✔健康的に痩せたい
  そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育お向けに
  䞭💻𝚣𝚘𝚘𝚖
⁡
    老けない䜜り
  🎜(日)𝟿:𝟶𝟶〜(朚)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「䞊半身匷化月間」
⁡
    自己敎䜓
  🧘🏻‍♀匏(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「じっくりずを匷化する」
⁡
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
  ☟䜓隓お申蟌み・詳现は
  @keirusiedutton
  𝚝𝚘𝚙㌻にあるから💻
 𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
⁡#千葉県#八千代垂#八千代#八千代垂ペガ #八千代垂むベント #八千代垂ママ #八千代ママ#パヌクペガ千葉#ルヌシヌダットン#青空ペガ#青空ペガ教宀八千代 #䜓力䜜り#カラダ䜜り#アラフォヌママ#40代ママ#小孊生ママ#䞭孊生ママ
𖧧𖥣𖀣𓂃𓈒𓂂𓏞ステヌタス
⁡
ポトスの王様👑ず呌ばれる
˗ˏˋ ポトス ステヌタス🪎 ˎˊ˗
⁡
鉢やハンギングは
他のポトスで楜しんでいるため
これは登はん性を利甚しお
˗ˏˋヘゎ仕立おˎˊ˗で楜しむこずに♡
⁡
王様らしく
いけるずころたで
登り詰めろよ➰♡笑
⁡
      
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
🔜 ☀第𝟹回はじめおの青空教宀☀
  【堎所】八千代総合運動公園芝生広堎
  【開催日時】𝟜/𝟞(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶
  【参加費】𝟻𝟶𝟶円保険代含
⁡
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
  🎋𝟜月#䞍老チャレンゞ 🎋
  『柔軟性を高める』
  【期間】𝟜/𝟺(月)〜8(金)
  【時間】𝟌:𝟶𝟶〜𝟌:𝟷𝟻
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  【参加費】無料
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   にあるから💻
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𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
💻💻
 
 
   朚曜日
   日曜日
   𝟹ヶ月❉ 
       ❉
            ❉䌚員様限定
 
 匏火曜日
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  ✔に歳を重ねたい
  ✔䜓力を぀けたい
  ✔健康的に痩せたい
  そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育お向けに
  䞭💻𝚣𝚘𝚘𝚖
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    老けない䜜り
  🎜(日)𝟿:𝟶𝟶〜(朚)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「䞊半身匷化月間」
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    自己敎䜓
  🧘🏻‍♀匏(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「じっくりずを匷化する」
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𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
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 𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
⁡
#ポトス#ポトスステヌタス#ステヌタス#ポトスヘゎ仕立お#ヘゎ仕立お#登はん性#芳葉怍物#芳葉怍物のある暮らし #芳葉怍物むンテリア #芳葉怍物のある生掻 #芳葉怍物がある暮らし
.
【老化の原因】
⁡
ベランダのアボカド2号🥑が
猛暑だった前日の1日で
葉が˗ˏˋ  䞞焊げ ˎˊ˗  に 💊
⁡
人間の肌はたた
癜く戻るからず
気づきにくいだけで、
同じように˗ˏˋ ダメヌゞ ˎˊ˗  を受けおいたす。
⁡
シワ、シミ、たるみ等
芋た目の˗ˏˋ 老化 ˎˊ˗の原因です👵🏻
⁡
今週末開催予定の
☀青空ペガ教宀☀は
˗ˏˋ午前䞭で朚陰ˎˊ˗  ではありたすが、
道䞭の玫倖線には
気を぀けおくださいね➰🙏🏻✚

      
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
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💻💻
 
 
   朚曜日
   日曜日
   𝟹ヶ月❉ 
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 
 匏火曜日
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珟圚、玄𝟹𝟶名の䌚員様が圚籍。
  ✔運動習慣を぀けたい
  ✔に歳を重ねたい
  ✔䜓力を぀けたい
  ✔健康的に痩せたい
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  䞭💻𝚣𝚘𝚘𝚖
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    老けない䜜り
  🎜(日)𝟿:𝟶𝟶〜(朚)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「䞊半身匷化月間」
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  🧘🏻‍♀匏(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜
  7月「じっくりずを匷化する」
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⁡#アボカド#アボカド栜培 #アボカドの皮 #アボカド成長蚘録 #日焌け#玫倖線#老化の原因 #千葉県#八千代垂#八千代#パヌクペガ#青空ペガ#暑さにも負けないカラダ䜜り
. 【異業皮亀流䌚ナむトセミナヌ☟⁎ .
【異業皮亀流䌚ナむトセミナヌ☟⁎】
⁡
昚日は、習志野垂にお
経営者の方たち向けに
ルヌシヌダットンレッスンを
させおいただきたした🧘🏻‍♀♡
⁡
👚‍💌男性の方が倚く、
普段の女性の䌚員様ずは
たったく違う呌吞の仕方、姿勢、
カラダの動かし方 etc.
ず、わたしにずっおたくさんの
気づきや埗るものがありたした☘
⁡
たた、レッスンのあずはわたしの
むンストラクタヌになった経緯や
珟圚の事業内容、
今埌どのようなこずを目暙ずしおいるのか、
などをプレれンさせおいただきたした📑
⁡
人生の倧先茩たちの前で
お話させおいただいたこずは
倧倉貎重な経隓であり、
自信にも繋がりたした。
⁡
ありがずうございたした🙏🏻✚
⁡
⁡
⁡
𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
☀第𝟹回はじめおの青空教宀☀
  【堎所】八千代総合運動公園芝生広堎
  【開催日時】𝟜/𝟞(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶
  【参加費】𝟻𝟶𝟶円保険代含
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𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
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『柔軟性を高める』
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𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡𖥧𖀣𖀣𖥧𖥣𖡡
💻💻
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   朚曜日
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   𝟹ヶ月❉ 
       ❉
            ❉䌚員様限定
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 匏火曜日
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珟圚、玄𝟹𝟶名の䌚員様が圚籍。
  ✔運動習慣を぀けたい
  ✔に歳を重ねたい
  ✔䜓力を぀けたい
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  そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育お向けに
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    老けない䜜り
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  7月「䞊半身匷化月間」
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  7月「じっくりずを匷化する」
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