【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

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  • 🆙5月🎏坪井公民館ヨガサークル日程
  • 2018.04.13

🆙5月🎏坪井公民館ヨガサークル日程

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🆙4月🌸坪井公民館ヨガサークル日程
【WS】よもぎ蒸し🧖🏻‍♀️❎ルーシーダットン🧘🏻‍♀️❎ヘルシーランチ🍱トリプルコラボ再び❣️

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  4. 2021.12.08

    「ダイエット3か月コース」を
    会員様限定にした理由…

  1. 2022.05.25

    【結果報告】ダイエット3か月コース

  2. 2022.04.13

    【途中経過】
    ダイエット3ヶ月コース

  3. 2021.09.20

    【ダイエット結果】F子さん（40代ママ）の場合

  4. 2021.07.03

    【ダイエット結果】E子さん（40代ママ）の場合

  5. 2021.06.16

    【ダイエット結果】D子さん（40代ママ）の場合

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

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𖧧𖥣𖤣𓂃𓈒𓂂𓏸オリジナルステッカー ⁡ ⁡ 今朝は風が爽やかで 気持ちがいいですね➰🍃✨ ⁡ ˗ˏˋ 今週末、7/2(土)  ˎˊ˗ 八千代総合運動公園芝生広場にて 開催予定の 第3回青空ヨガ教室🌳🍃 ⁡ 毎回、参加された方へ プレゼントさせていただいている オリジナルステッカー🎫も今回で 3種類目となりました➰🙌✨ ⁡ アナタは何種類 GETしましたか？🤭笑 ⁡ 午前中と言えど暑いかもしれませんが、 🧉水分補給をしっかりして、 カラダを伸ばし、汗をかいた そのあとのシャワー🚿は ˗ˏˋ 最高ˎˊ˗なんじゃないかと 楽しみにしてま➰す♡😆♡ ⁡ ˗ˏˋ暑さ☀︎に負けないカラダ作りˎˊ˗ を目指して、 今年の夏は一緒に 体力作りをしていきましょう✊✨ ⁡ #keiの暑さに負けないカラダ作り 　　　　　　 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 🔜　☀︎第𝟹回はじめての青空ﾖｶﾞ教室☀︎ 　　【場所】八千代総合運動公園芝生広場 　　【開催日時】𝟽/𝟸(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶 　　【参加費】𝟻𝟶𝟶円（保険代含） ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　🎋𝟽月#不老チャレンジ 🎋 　　『柔軟性を高めるｽﾄﾚｯﾁ』 　　【期間】𝟽/𝟺(月)〜8(金) 　　【時間】𝟼:𝟶𝟶〜𝟼:𝟷𝟻 　　【場所】𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝙻𝚒𝚟𝚎 　　【参加費】無料 　　　🙋🏻‍♀️参加表明と✍️毎日の記録は、 　　　@keirusiedutton 　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 💻ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ💻 　｜ 　｜＿ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿ﾀﾞｲｴｯﾄ𝟹ヶ月ｺｰｽ❉ 　｜　　　　　　｜＿ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ❉ 　｜　　　　　　　　　　　（❉会員様限定） 　｜ 　｜＿ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ火曜日 ⁡ 現在、約𝟹𝟶名の会員様が在籍。 　　✔️運動習慣をつけたい 　　✔️ｷﾚｲに歳を重ねたい 　　✔️体力をつけたい 　　✔️健康的に痩せたい 　　そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育てﾏﾏ向けに 　　ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ中💻（𝚣𝚘𝚘𝚖） ⁡ 　　　　＼老けないｶﾗﾀﾞ作り／ 　　🎽ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ(日)𝟿:𝟶𝟶〜(木)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「上半身強化月間」 ⁡ 　　　　＼自己整体ﾖｶﾞ／ 　　🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「じっくりとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを強化する」 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　☟体験お申込み・詳細は 　　@keirusiedutton 　　𝚝𝚘𝚙㌻にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ⁡#千葉県#八千代市#八千代#八千代市ヨガ #八千代市イベント #八千代市ママ #八千代ママ#パークヨガ千葉#ルーシーダットン#青空ヨガ#青空ヨガ教室八千代 #体力作り#カラダ作り#アラフォーママ#40代ママ#小学生ママ#中学生ママ
𖧧𖥣𖤣𓂃𓈒𓂂𓏸ステータス ⁡ ポトスの王様👑と呼ばれる ˗ˏˋ ポトス　ステータス🪴 ˎˊ˗ ⁡ 鉢やハンギングは 他のポトスで楽しんでいるため これは登はん性を利用して ˗ˏˋヘゴ仕立てˎˊ˗で楽しむことに♡ ⁡ 王様らしく いけるところまで 登り詰めろよ➰♡笑 ⁡ 　　　　　　 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 🔜　☀︎第𝟹回はじめての青空ﾖｶﾞ教室☀︎ 　　【場所】八千代総合運動公園芝生広場 　　【開催日時】𝟽/𝟸(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶 　　【参加費】𝟻𝟶𝟶円（保険代含） ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　🎋𝟽月#不老チャレンジ 🎋 　　『柔軟性を高めるｽﾄﾚｯﾁ』 　　【期間】𝟽/𝟺(月)〜8(金) 　　【時間】𝟼:𝟶𝟶〜𝟼:𝟷𝟻 　　【場所】𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝙻𝚒𝚟𝚎 　　【参加費】無料 　　　🙋🏻‍♀️参加表明と✍️毎日の記録は、 　　　@keirusiedutton 　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 💻ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ💻 　｜ 　｜＿ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿ﾀﾞｲｴｯﾄ𝟹ヶ月ｺｰｽ❉ 　｜　　　　　　｜＿ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ❉ 　｜　　　　　　　　　　　（❉会員様限定） 　｜ 　｜＿ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ火曜日 ⁡ 現在、約𝟹𝟶名の会員様が在籍。 　　✔️運動習慣をつけたい 　　✔️ｷﾚｲに歳を重ねたい 　　✔️体力をつけたい 　　✔️健康的に痩せたい 　　そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育てﾏﾏ向けに 　　ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ中💻（𝚣𝚘𝚘𝚖） ⁡ 　　　　＼老けないｶﾗﾀﾞ作り／ 　　🎽ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ(日)𝟿:𝟶𝟶〜(木)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「上半身強化月間」 ⁡ 　　　　＼自己整体ﾖｶﾞ／ 　　🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「じっくりとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを強化する」 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　☟体験お申込み・詳細は 　　@keirusiedutton 　　𝚝𝚘𝚙㌻にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ⁡ #ポトス#ポトスステータス#ステータス#ポトスヘゴ仕立て#ヘゴ仕立て#登はん性#観葉植物#観葉植物のある暮らし #観葉植物インテリア #観葉植物のある生活 #観葉植物がある暮らし
. 【老化の原因】 ⁡ ベランダのアボカド2号🥑が 猛暑だった前日の1日で 葉が˗ˏˋ  丸焦げ ˎˊ˗ に…💦 ⁡ 人間の肌はまた 白く戻るからと 気づきにくいだけで、 同じように˗ˏˋ ダメージ ˎˊ˗ を受けています。 ⁡ シワ、シミ、たるみ等 見た目の˗ˏˋ 老化 ˎˊ˗の原因です👵🏻 ⁡ 今週末開催予定の ☀︎青空ヨガ教室☀︎は ˗ˏˋ午前中で木陰ˎˊ˗ ではありますが、 道中の紫外線には 気をつけてくださいね➰🙏🏻✨ 　　　　　　 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 🔜　☀︎第𝟹回はじめての青空ﾖｶﾞ教室☀︎ 　　【場所】八千代総合運動公園芝生広場 　　【開催日時】𝟽/𝟸(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶 　　【参加費】𝟻𝟶𝟶円（保険代含） ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　🎋𝟽月#不老チャレンジ 🎋 　　『柔軟性を高めるｽﾄﾚｯﾁ』 　　【期間】𝟽/𝟺(月)〜8(金) 　　【時間】𝟼:𝟶𝟶〜𝟼:𝟷𝟻 　　【場所】𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝙻𝚒𝚟𝚎 　　【参加費】無料 　　　🙋🏻‍♀️参加表明と✍️毎日の記録は、 　　　@keirusiedutton 　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 💻ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ💻 　｜ 　｜＿ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿ﾀﾞｲｴｯﾄ𝟹ヶ月ｺｰｽ❉ 　｜　　　　　　｜＿ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ❉ 　｜　　　　　　　　　　　（❉会員様限定） 　｜ 　｜＿ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ火曜日 ⁡ 現在、約𝟹𝟶名の会員様が在籍。 　　✔️運動習慣をつけたい 　　✔️ｷﾚｲに歳を重ねたい 　　✔️体力をつけたい 　　✔️健康的に痩せたい 　　そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育てﾏﾏ向けに 　　ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ中💻（𝚣𝚘𝚘𝚖） ⁡ 　　　　＼老けないｶﾗﾀﾞ作り／ 　　🎽ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ(日)𝟿:𝟶𝟶〜(木)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「上半身強化月間」 ⁡ 　　　　＼自己整体ﾖｶﾞ／ 　　🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「じっくりとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを強化する」 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 　　☟体験お申込み・詳細は 　　@keirusiedutton 　　𝚝𝚘𝚙㌻にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ⁡#アボカド#アボカド栽培 #アボカドの種 #アボカド成長記録 #日焼け#紫外線#老化の原因 #千葉県#八千代市#八千代#パークヨガ#青空ヨガ#暑さにも負けないカラダ作り
. 【異業種交流会ナイトセミナー☾⁎ . 【異業種交流会ナイトセミナー☾⁎】 ⁡ 昨日は、習志野市にて 経営者の方たち向けに ルーシーダットンレッスンを させていただきました🧘🏻‍♀️♡ ⁡ 👨‍💼男性の方が多く、 普段の女性の会員様とは まったく違う呼吸の仕方、姿勢、 カラダの動かし方…etc. と、わたしにとってたくさんの 気づきや得るものがありました☘︎ ⁡ また、レッスンのあとはわたしの インストラクターになった経緯や 現在の事業内容、 今後どのようなことを目標としているのか、 などをプレゼンさせていただきました📑 ⁡ 人生の大先輩たちの前で お話させていただいたことは 大変貴重な経験であり、 自信にも繋がりました。 ⁡ ありがとうございました🙏🏻✨ ⁡ ⁡ ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ☀︎第𝟹回はじめての青空ﾖｶﾞ教室☀︎ 　　【場所】八千代総合運動公園芝生広場 　　【開催日時】𝟽/𝟸(土)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜𝟷𝟷:𝟶𝟶 　　【参加費】𝟻𝟶𝟶円（保険代含） ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 🎋𝟽月#不老チャレンジ 🎋 『柔軟性を高めるｽﾄﾚｯﾁ』 　　【期間】𝟽/𝟺(月)〜8(金) 　　【時間】𝟼:𝟶𝟶〜𝟼:𝟷𝟻 　　【場所】𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 𝙻𝚒𝚟𝚎 　　【参加費】無料 　　　🙋🏻‍♀️参加表明と✍️毎日の記録は、 　　　@keirusiedutton 　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 💻ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ💻 　｜ 　｜＿ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 　｜　　｜＿ﾀﾞｲｴｯﾄ𝟹ヶ月ｺｰｽ❉ 　｜　　　　　　｜＿ﾊﾟｰｿﾅﾙﾚｯｽﾝ❉ 　｜　　　　　　　　　　　（❉会員様限定） 　｜ 　｜＿ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ火曜日 ⁡ 現在、約𝟹𝟶名の会員様が在籍。 　　✔️運動習慣をつけたい 　　✔️ｷﾚｲに歳を重ねたい 　　✔️体力をつけたい 　　✔️健康的に痩せたい 　　そんな𝟹𝟶代𝟺𝟶代の子育てﾏﾏ向けに 　　ｵﾝﾗｲﾝﾚｯｽﾝ中💻（𝚣𝚘𝚘𝚖） ⁡ 　　　　＼老けないｶﾗﾀﾞ作り／ 　　🎽ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ(日)𝟿:𝟶𝟶〜(木)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「上半身強化月間」 ⁡ 　　　　＼自己整体ﾖｶﾞ／ 　　🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ(火)𝟷𝟶:𝟶𝟶〜 　　7月ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ「じっくりとｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを強化する」 ⁡ 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ☟体験お申込み・詳細は @keirusiedutton 𝚝𝚘𝚙㌻にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣𖤣𖥧𖥣𖡡 ⁡#千葉県#習志野市#習志野#経営者交流会 #経営者セミナー #経営者ナイトセミナー #起業家ママ #起業家女子 #起業家交流会 #起業女子 #起業ママ #起業主婦 #倫理法人会 #倫理法人会ナイトセミナー #からだがかたくてもできる#ルーシーダットン#出張ルーシーダットン #出張ヨガ#出張ヨガ千葉
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