【途中経過】S様 40代 2児の母(授乳中)

1年前とはお腹も太もも、顔もスッキリされて別人のよう✨

体重-4.9㎏

体脂肪率−3.6%

BMI25(軽肥満)→22.9(標準)

ウエスト-8㎝

ヒップ-8㎝

太もも-5㎝

年齢的にもダイエットで体重を落とすというより、引き締めを重視‼

そして何より食事や運動に対しての考え方が1番変わられた気がします✨

まだまだ引き締まった身体を目指して頑張ってくれています♡

ダイエット 産後ダイエット

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