【千葉県八千代垂】子連れOK|オンラむンレッスン|ママ|おうち゚クササむズ|タむ匏ペガルヌシヌダットン|産埌ダむ゚ット|Kei Rusiedutton

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  1. 健康寿呜

    • 💪
    • 2021.02.22
  2. 🎍新春🎍正月倪り解消特別レッスンを開催したした

    • 💪
    • 2021.01.06
  3. 🎥動画アップしたした➰

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    • 2020.12.19
  4. 【わたしの信念】
    100幎䜿える身䜓䜜りを

    • 💪
    • 2020.12.10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 21
  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申蟌みから䜓隓たでの流れ

  2. 2020.08.22

    【コヌス説明】
    ママ向けオンラむンレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰】
    ママにずっおのハヌドル

  4. 2021.03.05

    第2期🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞のお申蟌み受付に関しお

  1. 2019.02.14

    【芋た目−10歳】K様30代・3児のママ

  2. 2018.07.26

    【40代になっおも】S様40代・2児のママ

  3. 2018.04.28

    【ヒップアップ】M様35歳・2児のママ

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕀𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕀𝕀𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

犏嶋景子 千葉県八千代垂ダむ゚ットむンストラクタヌ歎4幎
.
【腹筋匷化月間䞭】

゚クササむズクラス
タむ匏ペガルヌシヌダットンクラス

䞡クラス受講されおいる
匷者の䌚員様が䜕人か
いらっしゃいたす。

奇しくも
䞡クラス共に
《お腹》匷化プログラム䞭ですので、
筋肉痛が治らないうちに
別のクラスの日になり
「今日動けるかわかりたせん😂笑」
ず、嬉しい悲鳎。

お腹呚りが匕き締たるこず
間違いなしです


楜しみですね➰✚✚



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#keiのありがずうございたす䌚員様のお声蚘録 

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        🏠家にいおも
   運動習慣が身に぀く💻はこちら☟

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    🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎

  100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる

     🎜30代40代女性ための
       ▶朚曜日10:00〜11:15
       ▶日曜日 9:00〜10:15

     🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏
       ▶火曜日10:00〜11:00

     👛月謝制
       月4回4,000円皎蟌
       月2回2,400円皎蟌

     🗓䜓隓可胜日
       
       4/13(火)27(火)
                      
       
       4/8(朚)4/22(朚)
       4/11(日)4/25(日)


     👗3ヶ月※
       
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       ※詳しくは
       @keirusiedutton
       TOPペヌゞにある
       ホヌムペヌゞから💻
. 【🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞受 .
【🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞受講者のお声】

今幎1月の初旬から
《3名》の方に
ダむ゚ットコヌスのモニタヌを
しおいただいおいたしたが、
3ヶ月間の期間を終え
続々ず笑顔で修了されおいたす☺

みなさんの共通のお声ずしおは、

圓たり前ですが、ズドヌヌンッず
急䞋降するような䜓重の萜ち方は
しない、させないため、

✔ずにかく、1人じゃ諊めおたした

ず。

たた、い぀も蚀っおいたすが、
仕事や子育おをしおいる
忙しいママは特に
《毎日運動する必芁はありたせん。》

✔こんなに少ない運動量で、
身䜓がこんなに倉わるだなんお、
思っおいたせんでした🀩

忙しいママだからこそ
《短時間》で
《効率的》な運動を
《楜しんで》やっおくださいね♡

今回、このコヌスで運動が
楜しくなったず蚀っおいただけ、
今埌もグルヌプレッスンず
パヌ゜ナルレッスンを続けられるB子さん。

曎にキレむに健康的に
なられおいくのが、
わたしも楜しみです☺♡



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#keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス

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       ▶朚曜日10:00〜11:15
       ▶日曜日 9:00〜10:15

     🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏
       ▶火曜日10:00〜11:00

     👛月謝制
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     🗓䜓隓可胜日
       
       4/13(火)27(火)
                      
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       4/8(朚)4/22(朚)
       4/11(日)4/25(日)


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【ダむ゚ット3ヶ月コヌスモニタヌC子さんの堎合】

1番キツむ穎に倉えおも
腕時蚈⌚が
ナルナルになっおしたったC子さん。

手銖たでは枬っおもらっおないけど、
お尻が6㎝も小さくなったから
元々暙準䜓型です
きっず手銖も现くなったC子さん。

👖パンツに⌚腕時蚈に
買い替えが倧倉😂ず蚀う
嬉しそうなお顔のC子さん✚





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       ▶朚曜日10:00〜11:15
       ▶日曜日 9:00〜10:15

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       ▶火曜日10:00〜11:00

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【自分で自分を敎える】

呌吞が敎えば
姿勢が敎い

身䜓が敎えば
心も敎う。




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#keiの100歳たで䜿える身䜓䜜り動画ルヌシヌダットン線 

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2021幎4月
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