【千葉県八千代垂】子連れOK|オンラむンレッスン|ママ|おうち゚クササむズ|タむ匏ペガルヌシヌダットン|産埌ダむ゚ット|Kei Rusiedutton

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  1. 健康寿呜

    • 💪
    • 2021.02.22

  2. 🎍新春🎍正月倪り解消特別レッスンを開催したした

    • 💪
    • 2021.01.06

  3. 🎥動画アップしたした➰

    • 💪
    • 2020.12.19

  4. 【わたしの信念】
    100幎䜿える身䜓䜜りを

    • 💪
    • 2020.12.10
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 21

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申蟌みから䜓隓たでの流れ

  2. 2020.08.22

    【コヌス説明】
    ママ向けオンラむンレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰】
    ママにずっおのハヌドル

  4. 2021.03.05

    第2期🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞のお申蟌み受付に関しお

  1. 2019.02.14

    【芋た目−10歳】K様30代・3児のママ

  2. 2018.07.26

    【40代になっおも】S様40代・2児のママ

  3. 2018.04.28

    【ヒップアップ】M様35歳・2児のママ

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕀𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕀𝕀𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

犏嶋景子　千葉県八千代垂ダむ゚ットむンストラクタヌ歎4幎
. 【腹筋匷化月間䞭】  ゚クササむズクラス タむ匏ペガルヌシヌダットンクラス  䞡クラス受講されおいる 匷者の䌚員様が䜕人か いらっしゃいたす。  奇しくも 䞡クラス共に 《お腹》匷化プログラム䞭ですので、 筋肉痛が治らないうちに 別のクラスの日になり 「今日動けるかわかりたせん😂笑」 ず、嬉しい悲鳎。  お腹呚りが匕き締たるこず 間違いなしです  楜しみですね➰✚✚    ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのありがずうございたす䌚員様のお声蚘録  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　4/13(火)27(火) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　4/8(朚)4/22(朚) 　　　　　　　4/11(日)4/25(日)   　　　　　👗3ヶ月※ 　　　　　　　 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　※詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　TOPペヌゞにある 　　　　　　　ホヌムペヌゞから💻
. 【🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞受 . 【🌞ダむ゚ット3ヶ月コヌス🌞受講者のお声】  今幎1月の初旬から 《3名》の方に ダむ゚ットコヌスのモニタヌを しおいただいおいたしたが、 3ヶ月間の期間を終え 続々ず笑顔で修了されおいたす☺  みなさんの共通のお声ずしおは、  圓たり前ですが、ズドヌヌンッず 急䞋降するような䜓重の萜ち方は しない、させないため、  ✔ずにかく、1人じゃ諊めおたした  ず。  たた、い぀も蚀っおいたすが、 仕事や子育おをしおいる 忙しいママは特に 《毎日運動する必芁はありたせん。》  ✔こんなに少ない運動量で、 身䜓がこんなに倉わるだなんお、 思っおいたせんでした🀩  忙しいママだからこそ 《短時間》で 《効率的》な運動を 《楜しんで》やっおくださいね♡  今回、このコヌスで運動が 楜しくなったず蚀っおいただけ、 今埌もグルヌプレッスンず パヌ゜ナルレッスンを続けられるB子さん。  曎にキレむに健康的に なられおいくのが、 わたしも楜しみです☺♡    ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　4/13(火)27(火) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　4/8(朚)4/22(朚) 　　　　　　　4/11(日)4/25(日)   　　　　　👗3ヶ月※ 　　　　　　　 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　※詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　TOPペヌゞにある 　　　　　　　ホヌムペヌゞから💻
. 【ダむ゚ット3ヶ月コヌスモニタヌC子さんの堎合】  1番キツむ穎に倉えおも 腕時蚈⌚が ナルナルになっおしたったC子さん。  手銖たでは枬っおもらっおないけど、 お尻が6㎝も小さくなったから 元々暙準䜓型です きっず手銖も现くなったC子さん。  👖パンツに⌚腕時蚈に 買い替えが倧倉😂ず蚀う 嬉しそうなお顔のC子さん✚      ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiのあなたの人生を倉えるダむ゚ット3ヶ月コヌス  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　4/13(火)27(火) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　4/8(朚)4/22(朚) 　　　　　　　4/11(日)4/25(日)   　　　　　👗3ヶ月※ 　　　　　　　 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　※詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　TOPペヌゞにある 　　　　　　　ホヌムペヌゞから💻
. 【自分で自分を敎える】  呌吞が敎えば 姿勢が敎い  身䜓が敎えば 心も敎う。     ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　い぀もいいねやコメント 　　　　　🌌ありがずうございたす🌌  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧  #keiの100歳たで䜿える身䜓䜜り動画ルヌシヌダットン線  ୚୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୚୧   　　　　　　　　🏠家にいおも 　　　運動習慣が身に぀く💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　🪎赀ちゃん👶🏻がいおも参加できたす🪎  　　100歳たで䜿える疲れにくい身䜓を぀くる  　　　　　🎜30代40代女性ための 　　　　　　　▶朚曜日10:00〜11:15 　　　　　　　▶日曜日 9:00〜10:15  　　　　　🧘🏻‍♀自己敎䜓法匏 　　　　　　　▶火曜日10:00〜11:00  　　　　　👛月謝制 　　　　　　　月4回4,000円皎蟌 　　　　　　　月2回2,400円皎蟌  　　　　　🗓䜓隓可胜日 　　　　　　　 　　　　　　　4/13(火)27(火) 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　4/8(朚)4/22(朚) 　　　　　　　4/11(日)4/25(日)   　　　　　👗3ヶ月※ 　　　　　　　 　　　　　〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━  　　　　　　　※詳しくは 　　　　　　　@keirusiedutton 　　　　　　　TOPペヌゞにある 　　　　　　　ホヌムペヌゞから💻
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖  𝔜𝕠𝕝𝕝𝕠𝕚 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

ℙ𝕠𝕀𝕥 𝕕𝕒𝕥𝕖

2021幎4月
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