ホワイトデーはたんぱく質🦑

ダイエット

昨日のホワイトデー♡

主人からのお返しは、チョコ🍫でもなく、マシュマロ🍨でもなく、山盛りのくんさき🦑でした🙌✨

結婚して10年たつと、1番喜ぶものを知ってます😂

たんぱく質は意識していても、なかなか必要量を摂れません。ましてや、運動している人間は必要摂取量が多い。

くんさきは糖質も多いですが、たんぱく質も多くて、わたしの大好物です♡

 

関連記事

  1. エクササイズ

    体幹アップトレーニング

  2. Y☆HOP STUDIOのHPがリニューアルしました💻✨

  3. 【短期決戦】S様(30代・3児のママ)