わたしの目的

ダイエットエクササイズクラスに通ってくださる生徒さんは、『ダイエット』いわゆる『減量』が目的の方がほとんどですが、わたしの目的はそこが全てではありません。

減量することにより(正確には体重さえ落ちればいい、という考えではないし、生徒さん自身も通って頂くとそうではないことに気付かれます)、自信をもち、気持ちが軽やかになり、未来を楽しみに日々を過ごして頂く。

そのお手伝いです。

ママだからと言って、自分のことを気遣うことに後ろめたさは感じなくていいんです。

ママが不健康で、元気がなくて、イライラして、家庭はうまくまわるでしょうか。

ママがきれいになることは、自分のためでもあり、子供のためでもあり、家族のためでもあるんです。

関連記事

  1. 過去のわたし

  2. 柔軟性について

  3. 1年の目標達成報告