プログラム作り

先週、ルーシーダットンマスターコースに無事に合格しましたが、また昨日は銀座にある本部に行っておりました🚃

魅力的なプログラムを作るための講座に参加するためです。

(わたし1番左に写り込んでおります😂)

ルーシーダットンのレッスンは、テーマをつくり、それにそってプログラムを組み、進めていきます。

【肩凝り】というテーマだったら、肩凝りのプログラムが元々あるわけではなく、開催場所やお客様の年齢層によって、インストラクター各々が強度や流れも考えて組んでいきます。

プログラム作り、正直難しいです😂

でも昨日の講座に参加して、作り方のヒントを得たので、わたしの場合は主にママ向けの身体に対する悩みやボディメイク中心のプログラム作りに生かしていきたいです✨

 

 

 

関連記事

  1. 子連れヨガ

    昨日の一コマ🧘🏻‍♀️

  2. アーメー『耳を刺激する仙人👂』

  3. ルーシーダットンで代謝力アップ⤴

  4. ヨガ、八千代、ルーシーダットン、子連れ

    気分が落ち込みそうな梅雨の時期には‥🐌

  5. ルーシーダットン ヨガウエア

    ヨガウエア

  6. 自律神経を整える