🌻第2回やちっこイベントはルーシーダットン🧘🏻‍♀️

八千代 ヨガ ルーシーダットン

こんにちは🌞

ルーシーダットンインストラクターのKeiです🙏

なかなか普段定期的なレッスンには通えない、

運動をしたいけど何をすればいいか分からない、

身体が硬い、

でもヨガはやってみたかった❣

という方は是非、ご参加くださいませ♡

自己整体法とも言われる

タイ式ヨガ「ルーシーダットン」🧘🏻‍♀️

⛄寒い季節を迎える前に

        🌞代謝・免疫力アップ

        🌞血流・冷え性改善

しておきませんか?

緩やかなストレッチヨガで、姿勢・骨盤調整をして

身体も気持ちもポカポカになりましょう♨

(ちなみにわたしは今日もノースリ🎽ですよ♡)

✔身体が硬い方

✔姿勢をよくしたい方

✔冷え症の方

✔リフレッシュしたい方

など、こんなママにおススメです❣

◼︎日程2018年11月28日(水)

◼︎時間

開始時間:11:15(入室可能11:00)

終了時間:12:15

※所要時間:60分

◼︎場所:

八千代市市民会館2Fリハーサル室

千葉県八千代市萱田町728

◼︎アクセス

〈お車の方〉

無料駐車場150台有り。

〈電車の方〉

・東葉高速鉄道「八千代中央駅」および「村上駅」下車。徒歩10分。

(東葉高速鉄道は東京メトロ東西線と相互乗り入れ。西船橋駅でJR総武線に、北習志野駅で新京成線に、勝田台駅で京成成田線に乗り換えられます。)

・京成成田線「京成大和田駅」下車。徒歩25分。

◼︎最大人数:10人

◼︎参加費:1,500円

※当日なるべくお釣りのないようご用意ください。

◼︎持ち物:動きやすい服装、飲み物、ヨガマット

(ない場合は大判のバスタオル可)

◼︎お申し込み方法

①Facebookをご利用の方はこちらの参加ボタンを

ポチッとしていただき、

コメント欄にお名前・お子様連れの有無を含めた

参加人数を明記ください。

または、

②こちらの送信フォームよりお申し込みください。

◼︎講師自己紹介

Kei

日本ルーシーダットン普及連盟インストラクター。

日本ダイエット健康協会認定インストラクター。

千葉県八千代市在住。2児の母。

親子で通えるダンススクールY☆HOP八千代スタジオにて、ママ向け「美・ボディメイククラス」

「タイ式ヨガ ルーシーダットンクラス」担当。

船橋坪井公民館ヨガサークル講師。

◼︎備考

※男性の方は女性と同伴の方のみ参加可能です。

※子連れ可能です。

但し、託児はついていませんので、

お母様自身でお世話をお願い致します。

また、わたし自身小さな子どもがいるため、

どうしてもお休みせざるを得ない場合があります。

その場合は、早めに連絡、延期の措置を

とらせて頂きますので、

ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

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