【千葉県八千代市】Y☆HOPクラス/月謝制
🈸入会金5,000円(体験費当日入会2,500円)

千葉県八千代市に教室がある親子で通えるダンススクールY★HOPのママ向けのクラスとして、タイ式ヨガ『ルーシーダットンクラス』と『30代からはじめるエクササイズクラス』を担当しています。

タイ式ヨガ『ルーシーダットン』クラス

✔️身体が硬い=柔軟性をアップしたい

✔️肩凝りがひどい

✔️体質改善したい

✔️激しい運動は苦手

そんな方にオススメです🙏

ルーシーダットンの深い呼吸法とポーズとの組み合わせで、

血流を上げることによる肩凝りや冷え症の改善、

代謝が上がりやすくなることによるダイエット効果もあります。

ポーズ自体は簡単なので、

身体が硬い方や運動が苦手な方にも安心して取り組んでいただくことができる

初心者向けのヨガとなっています。

自分自身で身体の歪みに気が付いたり、普段伸ばせない部分を伸ばしてあげることにより、

高いリラックス効果やリフレッシュ効果もあります。

子育てで慌ただしい日常生活を忘れて、自分自身を見つめるゆったりした時間を過ごしませんか^^

しっかり身体を緩める時間を設けてあげるだけで、

自律神経を整えてあげることもできますよ。

参加者の方からは、

「身体が硬いので、自分にヨガができるなんて思ってもいなかった」

「肩凝りがなくなった❤︎」

「気付いたら頭痛がなくなっていた!」

「言われるがままに身体を伸ばしていただけなのに、いつの間にか身体が柔らかくなっていた」

などの嬉しいお言葉を頂いています🙏

〔火曜日10:00~11:00〕

※現在オンラインレッスン中

1️⃣月2回コース

月額3,000円

2️⃣月4回コース

(🉐エクササイズクラスへの振替参加が可能)

月額5,000円

『30代からはじめるエクササイズ』クラス

✔️体型の崩れが気になる

✔️ダイエットしたい

✔️体力をつけたい

✔️ガッツリ動くのが好き

産後に体型が戻らなかったママ、

年齢と共に筋力・体力不足が気になる方や

理想の体型を目指す女性のために、

食事のカウンセリング・筋トレ・柔軟性アップのためのストレッチ実施など、

ママの部活動的なクラスとなっています。

通われている生徒さんからは

「前より疲れない身体になって、風邪をひかなくなった!」

「パパやママ友からキレイになったと言われた!」

「身体が軽くなって、前向きに色々と挑戦できるようになった」

というお声を頂いています。

ひとりじゃなかなか続かない運動やダイエットも、

一緒に頑張る仲間がいると続けやすいですよ。

子育ては体力勝負!

疲れない、動けるママになりましょう❣️

〔木曜日10:00〜11:15〕

※現在オンラインレッスン中

1️⃣月2回コース

月額3,000円

2️⃣月4回コース

月額5,000円

3️⃣月4回+計測・カウンセリング等付き

(ダイエットサポートコース※)

月額8,000円

※限定5名様(空きがあるか申込み時にご確認ください。)

🉐月4回コース、ダイエットサポートコースの方は、金曜日クラスへの振替参加が可能。

●場所 八千代市大和田新田138-76山澤ビル301

(296号沿いドン・キホーテ八千代店の裏)

🆕【Zoom】オンラインクラス/月謝制 ・単発参加可能(入会金0円)

2020年6月開始

💻『オンライン週末エクササイズ』クラス

木曜日30代からはじめるエクササイズクラスの初心者🔰向けクラス!

オンライン限定クラス!

お仕事をされているママ!

日曜日の朝なら自分の時間が持てるママ!

運動不足が気になるママ!

おうちの中でも充分動けます!

引き締まった身体は必ず作れます!

疲れにくい、家事のしやすい身体になります。

オンラインのグループレッスンですが、他の方の動きはあまり気にならないため、自分の動きに集中でき、人の目が気になる初心者の方にピッタリです☺️

自分のなりたい身体になるために、今からはじめてみませんか?

〔日曜日9:00〜10:15〕

1️⃣月2回参加

月額2,400円(税込)

2️⃣月4回参加

月額4,000円(税込)

3️⃣単発参加

1回1,500円(税込)

※こちらのクラスのみY☆HOP STUDIOのクラスではないため、単発参加が可能となります。

どのクラスも体験費1,000円(税込)で

現在💻オンラインレッスン中です❣️

※Y☆HOP STUDIOの2クラスはスタジオレッスンに戻った場合は、オンラインも併用しますが、スタジオレッスンメインになります。

(※女性限定です)

Zoomを利用しますので、ダウンロードしてご参加ください😊

ダウンロード

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▼Androidはこちらから

わかりにくいことや質問がありましたら、お気軽にお問い合わせページよりご連絡ください。

体験お申込みも同じページから受付しています🙏