【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

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  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  1. 2018.07.12

    【姿勢改善】I様（30代・3児のママ）

  2. 2018.05.10

    【復職までに】O様（37歳・2児のママ）

  3. 2018.07.26

    【40代になっても】S様（40代・2児のママ）

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

Kei（千葉県八千代市/オンラインレッスンしてます）
. 「ユルい」 「地味」 「ゆったり . 「ユルい」 「地味」 「ゆったり」 「かんたん」 「誰でもできる」 とよく言われるルーシーダットンですが、 （全部当てはまるんだけども） わたしはめちゃくちゃキツいし、 翌日筋肉痛になります😂笑  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画ルーシーダットン編   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. レッスンは1人ではできません。 会 . レッスンは1人ではできません。 会員様のお話から、悩みから、希望から、 わたしのレッスンの骨組みができています☺️  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣    ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiのオンラインレッスン語録  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. ちょっとした工夫で、 家事とエクササイズを楽しみます♪  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画エクササイズ編  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. 時間がない方は、 読書の時間も有効につかってみては いかがでしょうか📚✨ わたしはしてませんが😂笑  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画エクササイズ編  ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖… 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

ℙ𝕠𝕤𝕥 𝕕𝕒𝕥𝕖

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