【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

menu
  • 𝕋𝕠𝕡 𝕡𝕒𝕘𝕖
  • 自己紹介
  • ｸﾗｽ＆料金
  • 𝔹𝕝𝕠𝕘
    • 💪ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
      • 𝔹𝕖𝕗𝕠𝕣𝕖▶︎𝔸𝕗𝕥𝕖𝕣比較
    • 🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ🧘🏻‍♀️
      • ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝﾎﾟｰｽﾞ
    • 🌻ﾆｺ∞ 𝕞𝕒𝕞𝕒 🌻
    • 未整理
  • ℤ𝕠𝕠𝕞に関して
  • お問い合わせ
  • ホーム
  • 柔軟性

柔軟性

  1. 🎍新春🎍正月太り解消特別レッスンを開催しました

    • 💪ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
    • 2021.01.06

  2. 【ｸﾗｽ紹介②】
    ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ(火曜…

    • 🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ🧘🏻‍♀️
    • 2020.10.14

  3. 【冷え症改善】
    ルーシーダットンで血流をあげる

    • 🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ🧘🏻‍♀️
    • 2020.10.09
  4. 開脚

    【簡単！シンプル！確実に！】
    硬いカラダの柔軟性を高める方法③

    • 🧘🏻‍♀️ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ🧘🏻‍♀️
    • 2020.10.03
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 10

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  1. 2018.04.28

    【ヒップアップ】M様（35歳・2児のママ）

  2. 2018.07.28

    【短期決戦】S様（30代・3児のママ）

  3. 2018.05.10

    【復職までに】O様（37歳・2児のママ）

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

Kei（千葉県八千代市/オンラインレッスンしてます）
. わたしは色々考えちゃう時もありま . わたしは色々考えちゃう時もありますが😂 （いや、考えながら意識はしている） ちゃんとお腹に力を入れてやりましょ➰👍✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画エクササイズ編   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. 【運動がもたらした変化】 またまた会員様より 「昔の」わたしが見たいとご要望をいただきまして、 捜してまいりました➰😂笑 （次女がカワユス💕） よくある劇的なビフォーアフターじゃなく、 （体重的には4㌔しか変わりません） 自分的にはあまり変化を感じないため お恥ずかしい限りですが、 中身は30代前半の時よりも 明らかに40代の今の方が 疲れないし、 体力有り余ってるし、 身体は軽いし、 風邪もひかないし、 動きたいように動けるし、 いいこと尽くしの状態です✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで美しく生きる方法   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. 40歳を超えると 股関節に違和感を感 . 40歳を超えると 股関節に違和感を感じる方が多いから 家事の合間に、家事の最中に、 ストレッチしておこう👍✨ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画エクササイズ編   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
. アスリート🎽は、 クビレがなく寸胴の人が多いです。 わたしが目指すのは、 100歳まで動ける身体、使える身体、 疲れない身体なので、 くびれ作りよりもしっかりした 体幹作りを優先します。 痩せることよりも 健康であることを最優先します。 痩せたい、だけが目的の人は わたし以外のトレーナーさんを捜してくださいね☺️ ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 　　　　　　いつもいいねやコメント 　　　　　🌼ありがとうございます🌼  ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣   　　　▶︎スワイプすると1分の動画が見れます。  　　　　右上の🦷リボンマークを押すと 　　　　保存・ストックして、 　　　　あとから見ることができるよ👍   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧  #keiの100歳まで使える身体作り動画エクササイズ編   ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ୨୧   　　　　　　　　🏠家にいても 　　運動習慣が身につくｵﾝﾗｲﾝｸﾗｽ💻はこちら☟  ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━   　　　　　🪴家事と仕事の合間の時間で🪴 　　＼疲れない身体・引き締まった身体をつくる／  　　　　　🎽30代40代女性ためのｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　　▶︎木曜日ｸﾗｽ10:00〜11:15 　　　　　　▶︎日曜日ｸﾗｽ 9:00〜10:15     　　🌿深い呼吸とゆるやかな動きの癒しの時間🌿 　　　　　＼自分の身体は自分で整える／  　　　　　自己整体法ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ 　　　　　　▶︎火曜日10:00〜11:00      　　　　　　　　　詳しくは 　　　　　　　　@keirusiedutton  　　　　　　　にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻   ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖… 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

ℙ𝕠𝕤𝕥 𝕕𝕒𝕥𝕖

2021年1月
月 火 水 木 金 土 日
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« 12月    

【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • RSS

Copyright © 【千葉県八千代市】子連れOK|オンラインレッスン|ママ|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton. All Rights Reserved.

PAGE TOP