🍉夏休み中のストレス発散に
ルーシーダットンがおススメなワケ✨

夏休みに入ってから

ちょうど1週間。

 

クラスの会員さんからは

👩🏻‍🦱「子どもの体調が悪くて、ずっと家にひきこもってます

と言ったお声や

逆に

👩🏻‍🦰「元気だけど、うるさくてイライラする」

と言ったお声をどのクラスからも

異口同音で耳にします😂笑

 

夏休みには入りましたが、

流行病もかつてないくらい蔓延

家にこもらざるを得ない状況です。

ママのストレスやイライラも

既に最高潮😂笑⁉️

 

運動不足解消にはもちろん

リラックスしてストレス発散ができる

ルーシーダットンのレッスンは

本当に最適だなぁと実感しています🧘🏻‍♀️✨

 

他のヨガや運動とは違い、

ユルユルッとした体操のような

ルーシーダットンは

肩肘張って参加しなくてよいので

わたし自身もカラダとココロを調整するための

メンテナンスの時間と捉えています。

 

オンラインレッスンなので

気になる流行り病や子どもの声や動き等

何も気にしなくて参加できます💻

 

今月からルーシーダットンクラスにも

エクササイズクラスにも

新しい仲間が増えましたので、

新人さんは他にもいらっしゃいます😌

気になる方は気兼ねなくお問い合わせ、

体験ください♡

 

˗ˏˋ こんな方にルーシーダットンはオススメˎˊ˗

✔️運動が苦手だけど、運動不足を解消したい

✔️激しい運動は避けたい

✔️カラダがかたい

✔️自律神経を整えたい