今週は船橋月1レッスンがありました🙏

月に1回のレッスンですが、

船橋のレッスンが来る度

「1ヶ月めちゃくちゃ早い！」と感じます😂

月1回のレッスンじゃ、何も変わらない

もしそう思う方がいたら、一度参加してください🙏

ルーシーダットンでもエクササイズでも、

月②回のクラスをもたせて頂いています。

毎週の生徒さんよりはもちろん

柔軟性が上がったなぁ

筋力がついたなぁと感じるのは遅いです。

でも、体験参加で

普段まったく運動をされていない方が来ると

月②回でもずっと通ってくださる方と比べて

ものすごく柔軟性と筋力の差を感じます。

何もしないところから始めるなら、

月①回でも月②回でもいいんです。

まずははじめて欲しい、と思います🙏