今日、ラジオ📻でジビエとか豚肉を育てる時の話をされていました。

ドングリを食べさせたお肉が美味しいと言われたり、はたまた今年はみかん🍊を食べさせて育てた豚🐖さんが品評会で優勝したとか。柑橘類を食べて育った豚さんはさっぱりした風味だとか。

食べたものはそれだけ身体に影響するんだな、と。

人間も同じ。

半年前に食べたもので、今の身体はできている、という本もありましたね📖

ちょっと食べるくらいなら支障ないですが、頻繁に好んで食べているものは、自分のからだをつくるのに必要なものなのか。

少し考えて選ぶだけでも、何か変わってきそうです。