ママのお悩みで多いぷるぷる二の腕💪

子供を抱っこしたり、重い荷物を持つ時ため、二の腕の上側は（力こぶが出来るところ💪）普段使っていますが、逆の二の腕の下側はなかなか普段の生活では使えません。

少しの合間にやってみてください♡