こんにちは🌞

ルーシーダットンインストラクターのKeiです🙏

今週末の船橋市坪井公民館でのルーシーダットンレッスン🧘🏻‍♀️

初めて体験にこられる方や、ヨガの経験のない方によく受ける質問ですが、

何着て行ったらいいのかわからないー🤷🏻‍♀️

と言われます。

動きやすい服装ならは、何でもいいです🙏

一般的なヨガウエアのイメージとしては、身体にピッタリフィットしたキャミソールにピッタリとしたレギンスでしょうか🤣

インストラクターは、身体の動きを見せるためにそのような格好を推奨されますが、生徒の皆さんは動きやすければ何でもいいです。

ルーシーダットンは座位のポーズが多いですし、気持ちよく身体を伸ばしていくのでストレッチの効いていないデニムだと、十分にルーシーダットンの良さを感じて頂けないかもしれません💦

パジャマみたい〜と、恥ずかしがらず🙃笑笑

皆さん、ゆったりしたラフな格好をされていますよ。

ちなみに今回のわたしのパンツは、ヨガウエア ではなく、普通のパンツです♡

可愛いと評判ですが、足を引っ掛けて何度も転びそうになった危険なパンツです😅

頑張って履いております笑笑