ダイエットを始めるきっかけや機会は、新しい習い事を始めようと思う方が多い春や、薄着の季節の前の初夏に慌てて？🤣という方が多いと思いますが、代謝が上がりやすい今、冬が1番ダイエットに適しているんですよ🤫💕