ダイエットをする上で、体重を気にし過ぎるばかりだとよい影響を与えないため、細かく計測しなくてもいい、と言われるパターンもありますが、わたしは毎日測るべきだと思う派です⚖️✨

どのタイミングでもいいので、同じ時間帯、同じシチュエーションで測ることにより、毎日の体調の変化に気付く事もでき、自分の身体を意識することができます。

ママってだけで自分の身体は二の次ですよね。

体重計だけでも毎日乗ってみてあげてください❤️

独身時代から愛用していた体組成計が、昨日遂に動かなくなりました😢

次の体重計は、同じような体内年齢を示してくれるかが‥些か不安です🤣笑笑