【千葉県八千代垂】子連れOK|オンラむンレッスン|ママ|おうち゚クササむズ|タむ匏ペガルヌシヌダットン|産埌ダむ゚ット|Kei Rusiedutton

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  1. 「ダむ゚ット3か月コヌス」を
    䌚員様限定にした理由

    • 🌞3ヶ月🌞
    • 2021.12.08

  2. 【ダむ゚ット結果】F子さん40代ママの堎合

    • 🌞3ヶ月🌞
    • 2021.09.20

  3. 【ダむ゚ット結果】E子さん40代ママの堎合

    • 🌞3ヶ月🌞
    • 2021.07.03

  4. 【ダむ゚ット結果】D子さん40代ママの堎合

    • 🌞3ヶ月🌞
    • 2021.06.16
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申蟌みから䜓隓たでの流れ

  2. 2020.08.22

    【コヌス説明】
    ママ向けオンラむンレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰】
    ママにずっおのハヌドル

  4. 2021.12.08

    「ダむ゚ット3か月コヌス」を
    䌚員様限定にした理由 

  1. 2021.09.20

    【ダむ゚ット結果】F子さん40代ママの堎合

  2. 2021.07.03

    【ダむ゚ット結果】E子さん40代ママの堎合

  3. 2021.06.16

    【ダむ゚ット結果】D子さん40代ママの堎合

  4. 2021.05.06

    【ダむ゚ット結果】C子さん40代ママの堎合

  5. 2021.05.05

    【ダむ゚ット結果】B子さん40代ママの堎合

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕀𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕀𝕀𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

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. ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 🍃「はじめおの青空ペガ教宀」開催のお知らせ🍃 ⁡ ⁡ 八千代垂総合運動公園管理事務所の 株サンワックス様よりお声がけをいただき、 八千代総合運動公園芝生広堎にお 青空ペガ教宀ルヌシヌダットンを 共同開催するこずになりたした☺ ⁡   コロナ犍ではありたすが、 倖の開攟感のある堎所で 日々の慌ただしい時間から離れ、 深い呌吞ずゆったりずした動きで、 からだを気持ちよく動かしたせんか🍃✚✚ ⁡   わたし自身、 2幎ぶりのリアルレッスンです✚ ⁡ ⁡ オンラむンから飛び出しおw 皆さたに盎接お䌚いできるこずを 楜しみにしおいたす😆✚ ⁡ ⁡ 八千代垂のみなさんはもちろん、 近隣の垂の方も是非ご参加ください。 ⁡   ⁡ 🌳🍃はじめおの青空ペガ教宀🍃🌳 ⁡ 《日時》 2022幎3月26日(土) 10:00〜11:00 ※雚倩延期4月2日(土)開催時間は同䞊 ⁡ 《堎所》 八千代総合運動公園芝生広堎 ⁡ 《察象》 䞭孊生以䞊 ⁡ 《費甚》 500円保険代蟌 ⁡ 《定員》 30人先着順 ⁡ 《持ち物》 ペガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物 ⁡ 《お申蟌み受付開始》 2022幎2月16日(æ°Ž)9:00 先着30名様 ⁡ 《お申蟌み方法》 ①公園管理事務所にお盎接お申蟌み ②公園管理事務所に電話にお申蟌み ☎047-406-3010 ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ▶珟圚、玄30名の䌚員様が圚籍。 　 　✔運動習慣を぀けたい 　✔キレむに歳を重ねたい 　✔䜓力を぀けたい 　✔健康的に痩せたい ⁡ 　30代40代の子育おママ向けに 　オンラむンレッスン䞭💻Zoom ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 2022幎🐅はスッキリした腰たわりに 1月は「浮き茪肉撃退匷化月間」開始月 🎜゚クササむズクラス 毎週日曜日9:00〜 毎週朚曜日10:00〜 ⁡ ⁡ 深い呌吞を身に぀ける自己敎䜓ペガ 1月は「自埋神経を敎える」プログラム でリラックスしよう🍃✚ 🧘🏻‍♀タむ匏ペガ ルヌシヌダットンクラス 毎週火曜日10:00〜 ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 　 ⁡ ☟䜓隓お申蟌み・詳现は @keirusiedutton TOPペヌゞにあるホヌムペヌゞから💻 ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ #千葉県八千代垂#千葉県#八千代垂#八千代#八千代総合運動公園 #青空ペガ#八千代ママ#八千代むベント#千葉むベント#アラフォヌママ #ルヌシヌダットン#呌吞゚クササむズ #呌吞トレヌニング #呌吞法 #呌吞ペガ #自己敎䜓#自埋神経を敎える
. ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ⁡ カヌキずアむボリヌの色を䜿っお 冬らしい雰囲気にしたくお、 塗りながら思い぀いた デザむンなのですが 𖠰𖠿𖠰 ⁡ ⁡ 完成しおから 「どこかで芋たこずがあるな 🀔」 ⁡ ⁡ ず思ったら、 普段䜿っおいる お気に入りのコップ☕2枚目ず たったく同じでした😂😂😂笑笑 ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ▶珟圚、玄30名の䌚員様が圚籍。 　 　✔運動習慣を぀けたい 　✔キレむに歳を重ねたい 　✔䜓力を぀けたい 　✔健康的に痩せたい ⁡ 　30代40代の子育おママ向けに 　オンラむンレッスン䞭💻Zoom ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 2022幎🐅はスッキリした腰たわりに 1月は「浮き茪肉撃退匷化月間」開始月 🎜゚クササむズクラス 毎週日曜日9:00〜 毎週朚曜日10:00〜 ⁡ ⁡ 深い呌吞を身に぀ける自己敎䜓ペガ 1月は「自埋神経を敎える」プログラム でリラックスしよう🍃✚ 🧘🏻‍♀タむ匏ペガ ルヌシヌダットンクラス 毎週火曜日10:00〜 ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 　 ⁡ ☟䜓隓お申蟌み・詳现は @keirusiedutton TOPペヌゞにあるホヌムペヌゞから💻 ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ #セルフゞェルネむル #セルフゞェルネむル初心者 #セルフゞェルネむル郚 #ゞェルネむルデザむン #冬ネむルデザむン #冬ネむルデザむン2020 #フレンチネむルデザむン #现フレンチネむル#现フレンチ #スク゚アネむル #カヌキネむル #アむボリヌネむル #ママネむル#アラフォヌネむル
. ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ⁡ 10幎前は宀内でも 🐰ラビットファヌを頭にかぶっお 🊌バンビ柄のコヌトを着お 👖タむツを履いお 🥟モコモコブヌツ を履いおいたした。 掟手掟手な関西コヌデに関しおは スルヌしおください ⁡ ⁡ 昔のわたしは 〝寒がり〟でした。 肩が凝るんじゃないかっおくらい 肩をい぀もすくめお、 手足も垞に冷たかったし、 也燥もしおたした🍂 ⁡ ⁡ 〝筋肉〟は熱🔥を䜜り出し、 〝脂肪〟は保枩の効果はあるものの 熱を生み出したせん。 ⁡ ⁡ 筋肉量が少なく ✔现い人 ✔ふくよかな人 ✔高霢者 は寒がりです🥶❄ ⁡ ⁡ たた、 筋肉量が少ない ✔女性 も寒がりの人が倚いです。 ⁡ ⁡ 幎々、感じる寒さが増しおいる 女性がいたら 筋肉量が䜎䞋しおきおいる サむンです。 ⁡ ⁡ いた普段のわたしは ガチョり🊀ダりンも 矊🐏りヌルも りサギ🐇ラビットも 合成繊維フリヌス等も 必芁ありたせん。 ⁡ ⁡ 䜙蚈な脂肪を脱ぎ去るず 芋た目がスッキリするだけではなく、 その䞊から重ねる 分厚い服🧥も䞍芁になり、 クロヌれットも かなりスッキリしたすよ🙌♡ 　 最高の断捚離です♡ ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ▶珟圚、玄30名の䌚員様が圚籍。 　 　✔運動習慣を぀けたい 　✔キレむに歳を重ねたい 　✔䜓力を぀けたい 　✔健康的に痩せたい ⁡ 　30代40代の子育おママ向けに 　オンラむンレッスン䞭💻Zoom ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 2022幎🐅はスッキリした腰たわりに 1月は「浮き茪肉撃退匷化月間」開始月 🎜゚クササむズクラス 毎週日曜日9:00〜 毎週朚曜日10:00〜 ⁡ ⁡ 深い呌吞を身に぀ける自己敎䜓ペガ 1月は「自埋神経を敎える」プログラム でリラックスしよう🍃✚ 🧘🏻‍♀タむ匏ペガ ルヌシヌダットンクラス 毎週火曜日10:00〜 ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 　 ⁡ ☟䜓隓お申蟌み・詳现は @keirusiedutton TOPペヌゞにあるホヌムペヌゞから💻 ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡#ダむ゚ットビフォヌアフタヌ #ダむ゚ットビフォヌアフタヌ写真 #断捚離#断捚離効果 #冷え性改善 #冷え性解消 #冷え症 #冷え症改善 #アラフォヌママ#アラフォヌママダむ゚ット #40代 #40代ママ #40代ダむ゚ット #40代のダむ゚ット #アラフォヌのダむ゚ット
. ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ⁡ 倧奜きな @kwoodm1812 さんの倩然朚材から䜜られた 朚のピアス🪵🌳♡ ⁡ ⁡ 軜くお、ナチュラルで ゚スニックな雰囲気が たたらない➰😆🍃✚ ⁡ ⁡ お気に入りのオニキスのピアスに 合わせたくお、 黒ず奜きなパヌツを わざわざ組み合わせお 䜜っおいただきたした🙏♡ ⁡ ⁡ い぀もありがずうございたす♡ ⁡ ⁡ ⁡#keiのピアスコヌデ蚘録 ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ ▶珟圚、玄30名の䌚員様が圚籍。 　 　✔運動習慣を぀けたい 　✔キレむに歳を重ねたい 　✔䜓力を぀けたい 　✔健康的に痩せたい ⁡ 　30代40代の子育おママ向けに 　オンラむンレッスン䞭💻Zoom ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 2022幎🐅はスッキリした腰たわりに 1月は「浮き茪肉撃退匷化月間」開始月 🎜゚クササむズクラス 毎週日曜日9:00〜 毎週朚曜日10:00〜 ⁡ ⁡ 深い呌吞を身に぀ける自己敎䜓ペガ 1月は「自埋神経を敎える」プログラム でリラックスしよう🍃✚ 🧘🏻‍♀タむ匏ペガ ルヌシヌダットンクラス 毎週火曜日10:00〜 ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡ 　 ⁡ ☟䜓隓お申蟌み・詳现は @keirusiedutton TOPペヌゞにあるホヌムペヌゞから💻 ⁡ ⁡ ⁡ ✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌••┈┈┈┈••✌ ⁡#ハンドメむドアクセサリヌ #ハンドメむド #ハンドメむドアクセ #ハンドメむドピアス#倩然石アクセサリヌ #倩然朚材 #朚材加工 #朚のアクセサリヌ#りッドピアス#オニキスピアス #オニキス#耇数ピアス#ピアスコヌデ#ボディピアス#ボディピアスコヌデ#アラフォヌコヌデ #ママコヌデ
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖  𝔜𝕠𝕝𝕝𝕠𝕚 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕀𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

ℙ𝕠𝕀𝕥 𝕕𝕒𝕥𝕖

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