【初心者大歓迎】千葉県八千代市ママ向けオンラインヨガ・ダイエット｜おうちエクササイズ

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八千代

  1. 【開催しました】
    はじめての青空エクササイズ教室

    • ☀︎青空ﾖｶﾞ☀︎
    • 2023.01.21

  2. 【開催しました】第5回はじめての青空ヨガ教室

    • ☀︎青空ﾖｶﾞ☀︎
    • 2022.11.12

  3. 肩が凝る仙人🧎🏻‍♀️のポーズ

    • 骨盤調整
    • 2022.10.02

  4. 自律神経と老化の関係

    • 自律神経
    • 2022.09.20
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  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  4. 2021.12.08

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    「ダイエット3か月コース」

  1. 2022.05.25

    【結果報告】ダイエット3か月コース

  2. 2022.04.13

    【途中経過】ダイエット3ヶ月コース

  3. 2021.09.20

    【ダイエット結果】F子さん（40代ママ）の場合

  4. 2021.07.03

    【ダイエット結果】E子さん（40代ママ）の場合

  5. 2021.06.16

    【ダイエット結果】D子さん（40代ママ）の場合

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🩸血管を老化させるもの ━━━━━ 🩸血管を老化させるもの ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ✔️加齢 ✔️運動不足 ✔️乱れた食生活 ✔️ストレス ✔️喫煙 ⁡ 他 #keiのおススメ名言 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 𝟑/𝟐𝟓(土)☞延期日4/1(土) 🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室 　　　　🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:𝟓𝟎𝟎円（保険代込） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟒/𝟐𝟗(土) 🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ 　　　　👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4/3月)-7(金) 🌞4月不老チャレンジ 　　　　𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 　　　　時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓 　　　　誰でも参加可 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💻オンラインレッスン（𝐙𝐨𝐨𝐦）月謝制 　｜ 　｜＿エクササイズクラス 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜ 🆕金曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓 　｜　　｜＿ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 　｜　　　　　　｜＿パーソナルレッスン❉ 　｜　　　　　　　　　　（❉参加条件🈶） 　｜ 　｜＿火曜日ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 ⁡ 　　現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️ 　　✔️移動時間ゼロ0️⃣！！ 　　✔️子どもがいても運動できる 　　✔️天候に左右されない☔︎ 　　自宅にいてもできる運動は 　　𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい 　　子育てママにおすすめです☺︎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　☟体験お申込み・詳細は 　　　@keirusiedutton 　　　𝐭𝐨𝐩にあるホームページから💻 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #名言#名言セラピー #健康寿命を延ばそう #健康こそが財産 #健康ダイエット #40代からのダイエット #40代ママライフ #40代ママのダイエット #血管年齢 #血管年齢の改善#運動こそ最大の予防医療
上野の行きたかった カフェ＆本屋さん＆パン屋さん＆植物屋さん＆スタジオへ👣 オシャレ空間に 癒され過ぎました😌🪴♡ #上野グルメ #上野カフェ #上野#routebooks
上野恩賜公園の桜🌸いいお天気でした☀︎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟑/𝟐𝟓(土) 🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室 　　　　🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:𝟓𝟎𝟎円（保険代込） ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟒/𝟐𝟗(土) 🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ 　　　　👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 4/3月)-7(金) 🌞4月不老チャレンジ 　　　　𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 　　　　時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓 　　　　誰でも参加可 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💻オンラインレッスン（𝐙𝐨𝐨𝐦）月謝制 　｜ 　｜＿エクササイズクラス 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜ 🆕金曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓 　｜　　｜＿ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 　｜　　　　　　｜＿パーソナルレッスン❉ 　｜　　　　　　　　　　（❉参加条件🈶） 　｜ 　｜＿火曜日ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 ⁡ 　　現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️ 　　✔️移動時間ゼロ0️⃣！！ 　　✔️子どもがいても運動できる 　　✔️天候に左右されない☔︎ 　　自宅にいてもできる運動は 　　𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい 　　子育てママにおすすめです☺︎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　☟体験お申込み・詳細は 　　　@keirusiedutton 　　　𝐭𝐨𝐩にあるホームページから💻 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #上野恩賜公園 #上野恩賜公園🌸 #上野#桜スポット #桜2023
原種系チューリップ🌷 ━━━━━━ 原種系チューリップ🌷 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡ 一見すると普通のチューリップに 見えますが… ⁡ 原種系なので とても小さくて可愛いです☺︎ ⁡ #keiの観葉植物記録 ⁡ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟑/𝟐𝟓(土) （予備日4月1日(土)） 🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室 　　　　🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:𝟓𝟎𝟎円（保険代込） 　　　　持ち物:飲み物、ヨガマット 　　　　申込先:公園管理事務所 ☎︎047-406-3010 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟒/𝟐𝟗(土) 🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ 　　　　👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎 　　　　場所:八千代総合運動公園芝生広場 　　　　参加費:無料 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 𝟒/𝟑(月)-𝟕(金) 🌞𝟒月不老チャレンジ 　　　　𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 　　　　時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓 　　　　誰でも参加可 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 💻オンラインレッスン（𝐙𝐨𝐨𝐦）月謝制 　｜ 　｜＿エクササイズクラス 　｜　　｜＿木曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜ 🆕金曜日ｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓 　｜　　｜＿日曜日ｸﾗｽ 𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓 　｜　　｜＿ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 　｜　　　　　　｜＿パーソナルレッスン❉ 　｜　　　　　　　　　　（❉参加条件🈶） 　｜ 　｜＿火曜日ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝｸﾗｽ𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎 ⁡ 　　現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️ 　　✔️移動時間ゼロ0️⃣！！ 　　✔️子どもがいても運動できる 　　✔️天候に左右されない☔︎ 　　自宅にいてもできる運動は 　　𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい 　　子育てママにおすすめです☺︎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　　　☟体験お申込み・詳細は 　　　@keirusiedutton 　　　𝐭𝐨𝐩にあるホームページから💻 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ⁡#原種系チューリップ #チューリップ原種#チューリップ#バタリーニブライトジェム #黄色いチューリップ#チューリップ水栽培 #チューリップ水耕栽培 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡
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