【千葉県八千代市】オンラインレッスン|ママでもできる|おうちエクササイズ|タイ式ヨガルーシーダットン|産後ダイエット|Kei Rusiedutton

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Kei Rusiedutton

  1. 🗾全国どこからでも参加可能！
  2. 💻全クラス　オンラインレッスン！
  3. 30代40代女性に向けた身体作りのためのクラスです。
  4. 色んなダイエットに失敗続きでも、
  5. 体力がない、疲れやすい身体でも、
  6. 正しい知識と運動と仲間で
  7. 必ず見た目も意識も変わります👩🏻✨
  1. 📹 ℝ𝕦𝕤𝕚𝕖 𝔻𝕦𝕥𝕥𝕠𝕟 ℙ𝕍

ℕ𝕖𝕨𝕤一覧

  1. 2020.08.17

    【ご報告】オンラインレッスンに専念します💻

𝔹𝕝𝕠𝕘 一覧

  1. タイ式ヨガルーシーダットン　ポーズ

    【今月からのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ】
    骨盤調整

    • ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝﾎﾟｰｽﾞ
    • 2020.09.10

  2. 【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

    • 💪ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
    • 2020.09.03

  3. 平熱は何度が良いのか🤒

    • 💪ｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
    • 2020.08.30

  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

Kei（千葉県八千代市）
. 【秋色マスク】 可愛い秋色のハギレで アジャスター付きのマスクを 作ってみた🍁 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #keiの手作りマスク記録 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #ハンドメイドマスク #マスク #マスク手作り #マスク作り #刺繍マスク #はぎれ活用 #はぎれマスク #秋色マスク
. 「週1回のレッスンが楽しみなんです♬」 と、言っていただいて 本当に嬉しいです😆💕 わたしは 参加してくれている方の 1ヶ月後、3ヶ月後、1年後と どんどん変わっていく 表情や意識の変化が嬉しいです☺️ 最初の頃とは身体はもちろん ハツラツとした表情に変わっていくのが印象的✨ 皆さん全く違います👍✨ ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #keiのオンラインレッスン語録 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ ＼健康的な疲れないｶﾗﾀﾞをつくる／ 運動不足解消！！ 30代40代の女性・ﾏﾏのためのｴｸｻｻｲｽﾞ 💪ｵﾝﾗｲﾝｴｸｻｻｲｽﾞ ▶︎木曜日10:00〜11:15 ▶︎日曜日9:00〜10:15 ＼ｶﾗﾀﾞが硬くてもできる／ ｵﾝﾗｲﾝ自己整体法 ﾀｲ式ﾖｶﾞ🧘🏻‍♀️ﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ ▶︎火曜日10:00〜11:00 詳しくは @keirusiedutton にあるﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞから💻 ୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧ #ママの健康 #ルーシーダットン #タイ式ヨガルーシーダットンクラス #オンラインルーシーダットン #オンラインルーシーレッスン #骨盤矯正 #骨盤調整 #宅トレ #宅トレ女子 #家トレ #おうちトレ #呼吸エクササイズ #ルーシーダットンの呼吸 #オンラインエクササイズ #オンラインエクササイズクラス #オンラインレッスン #オンラインヨガ #オンラインママヨガ #オンラインダイエット #引き締まった身体作り #ママの運動不足解消 #オシャレママさんと繋がりたい #オシャレはカラダ作りから #30代ママ #40代ママ
. 【折り紙遊び②】 長女からのオーダー 時任無一郎💗 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ #keiの折り紙記録 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ #はやくさがって #鬼滅の刃 #鬼滅の刃ハンドメイド #折り紙作品 #鬼滅の折り紙 #鬼滅の折り紙デビュー #時任無一郎 #時任無一郎折り紙 #折り紙時任無一郎 #ときとうむいちろう #きめつのやいば折り紙 #ときとうむいちろう折り紙 #折り紙人形 #子どものいる暮らし #子ども工作
. 【折り紙遊び①】 次女からのオーダー 甘露寺密璃💗 わたしのポリシーは新しいものは 買わない。 家にあるもので✂︎ ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ #keiの折り紙記録 ♡･･････♡･･････♡･･････♡･･････♡ #かっこいいですわぁ #鬼滅の刃 #鬼滅の刃ハンドメイド #折り紙作品 #鬼滅の折り紙 #鬼滅の折り紙デビュー #甘露寺密璃 #甘露寺密璃折り紙 #折り紙甘露寺密璃 #かんろじみつり #きめつのやいば折り紙 #折り紙人形 #子どものいる暮らし #子ども工作
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖… 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣

Kei（千葉県八千代市）Follow

Kei（千葉県八千代市）
keirusieduttonKei（千葉県八千代市）@keirusiedutton·
09.09.20

わたしは繊細だから長生きできる気はしないけど、寿命は100歳だった。
真っ当できるように頑張ろう。

ざわたく@zawataku0819

#おそらく最も正確な寿命測定器
まだまだ生きれそうだね
https://www.arealme.com/when-will-i-die/ja/

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𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖…

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