クラス名が変わります❣

この春より「ダイエットエクササイズクラス」の名前が「美・ボディメイククラス」に変わります🙌

もちろん、ダイエットカウンセリングなどのサポートは引き続き行いますが、より「ママには見えない身体づくり」「子育てしていても疲れない身体、動ける身体」を目指したクラスにしていきたいと思います❣

今日のレッスンでお話させて頂きましたが、老けて見える身体。。。手、首、目尻など小さなパーツはありますが、個人的にはもっと大きなパーツが目に行きます。

「後ろ姿」です。

姿勢、背中の肉、腰肉。。。

自分では見えないけど、人は見てますよ(わたしが後ろから1番見てます( ̄ー ̄)笑笑)

人に言っておきながら、不安になったので撮影してみました(笑)📷

このまま背筋を伸ばして40歳を迎えたいと思います🙌

 

 

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