ちょうど1年前のダイエット3か月コースで

減量された会員様。

その後1年間

アフターフォローであるパーソナルレッスンを利用され、

維持どころか更に

体重も体脂肪率も落とされていました📉

今回は、

更に体脂肪率を落として、引き締めたい！

との思いで

2回目のダイエット3か月コースに挑戦されました。

前回のコースで標準体重まで落としていたので、

そこからはなかなか難しいかもしれないなぁ🤔

と正直わたしもご本人も思っていましたが、

ふたを開けてみれば、

前回以上に速いペースで減量に成功する結果となりました🙌✨

またご本人も

「前回のコース以上にあっという間でした😊」

と、おっしゃるくらいスルスルっと体重も体脂肪率も

早い段階で落ち、

すべてのパーツが大きくサイズダウンし、

見事、目標だった

引き締まった身体のライン

を手に入れました🙌✨

この1年でのサイズの変化は、この通り♪

後ろ姿も、もう別人ですよね🤣

アラフォーは筋肉が落ちるため、

ついた脂肪が雪崩🫠のように崩れてのっかるんです。

まさにビフォーのお姿が、

アラフォー世代からはじまる

オバサン体型です。

後ろ姿は特に自分では気づいていないと思いますが、

こういう後ろ姿のママ、とっても多いです☝️

この1年で

ご本人が気になっていた下半身のボリュームもスッキリし、

ついでにと言っては何ですが

肩回りや二の腕も本当にスッキリしました✨

これから薄着🎽になってきますので、

肩も腕も出して、おしゃれを楽しめることでしょう❤️

楽しみですね❤️

ご本人からいただいた言葉の中で

「カラダが軽くなっただけでなく、気持ちも軽くなり、
なんでもパパっと動けるようになりました。
いちいち体型をカバーしなくても、
ストレスなく服を選べるのが嬉しいです」

という内容がありました。

大いに共感しました✨

確かに、

わたし自身アラフォー世代に入った途端、

洋服を着た時に

「なんか思ってたんと違う🫣」

ってこと、以前の私にもありました！！

「なんかお腹周りがもっさりしてる」

「なんか二の腕がパツパツしてる」

「なんかもっさりしてる」

などなど

ボトムス👖を変え、羽織🧥を変え…

洋服を選ぶのにめちゃくちゃ時間がかかってました⏱💦

アラフォーのカラダのシルエットって、

服のシルエットを

おばさんぽくしちゃうんです。

今はなんでも着れます。

なにも気にしなくても、

キレイに着こなせてる気がします。

きっとこの会員様もそうなったということですよね😆

コレって、大したことないように思いますが、

時間の節約にもなっているし、

気持ち的にも全然違います。

女性にとって、洋服がスッキリ着られない、

メイクがキマラナイ、

髪型が似合わない、

アラフォーに差し掛かると

いろんなことが今まで通りにいかなくなってきます。

これらのことがパッと素早くできるだけで

気分が全然違います。

気持ちがいいですよ～✨

ご本人のやる気と頑張りがもたらした

この結果。

見た目が変わっただけではなく、

気持ちや考え方も変わり、

ダイエット以外のことにもきっと自信を持って

なんにでも取り組んで乗り越えていけますよ✨

嬉しいですね❤️

人生が変わります。

本当に。

こちらの会員様は、ご自分の実感だけではなく

旦那様から

👨「カラダの線が細くなった」

と言われ、

周りの人からも

👩🏻‍🦱「どうやったらそんなに痩せられるの？」

と聞かれるそうです。

毎日、楽しいですよね＾＾

そして私が思うこの会員様の

ダイエットの流れで一番良かったと思うところが、

一度ダイエットをして、維持し、

1年後に再トライしたところです。

芸能人のダイエットなどでよく見る、3か月で25㎏減量！

のような急激なダイエットは

必ずと言っていいほど、リバウンドしてしまいますし、

身体への負担が大きいです。

今回のように、段階を踏むことで

カラダに馴染み

確実に一生使える自分のカラダになります。

ダイエットとは、決して「痩せる」ことではないんです。

「痩せる」ことが「成功」ではないんです。

健康的なカラダ

考え方

知識

生活習慣

を得ることで

一生過ごしやすいカラダ

快適な生活

家族との幸せな時間

を満喫してほしいと思っています。

そのための「ダイエット3か月コース」です。

会員様一人一人が

よりよい生活、人生を過ごせるように

わたしはこれからも

サポートさせていただくつもりです。

頑張っていきましょう✨

その後の現在の様子はこちら