今朝は肌寒い新川で

肩もすくめながらスタートした青空エクササイズ教室でした。

が、カラダを動かし始めた途中からは

みなさん上着を脱いでましたよ＾＾

参加された方からは
「カラダを動かせて、気持ちがよかったです」
「汗をかきました」
と言ったお声をいただきました。

年末年始でなまったカラダや
寒さで縮こまったカラダが
少しでも軽くなっただけでなく、
カラダを動かすことで
気分もリフレッシュして
いただけたなら嬉しい限りです😆✨
運動っていいものですね！

ありがとうございました＾＾

次回は3/30(土)10:00（予備日4/6(土)）
青空ヨガ教室になります。
昨年のようなお天気と桜🌸を
楽しみにしております＾＾