【初心者大歓迎】千葉県八千代市ママ向けオンラインヨガ・ダイエット|おうちエクササイズ

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ダイエット3ヶ月コース

  1. 【途中経過】B子さん①25日目

    • ダイエット3ヶ月コース
    • 2021.02.17
  2. 【途中経過】A子さん①9日目

    • ダイエット3ヶ月コース
    • 2021.02.17
  3. モニター様3名のご紹介

    • ダイエット3ヶ月コース
    • 2021.02.17
  4. 【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

    • ダイエット3ヶ月コース
    • 2020.08.22
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  4. 2021.12.08

    【会員様限定】
    「ダイエット3か月コース」

  1. 2022.05.25

    【結果報告】ダイエット3か月コース

  2. 2022.04.13

    【途中経過】ダイエット3ヶ月コース

  3. 2021.09.20

    【ダイエット結果】F子さん(40代ママ)の場合

  4. 2021.07.03

    【ダイエット結果】E子さん(40代ママ)の場合

  5. 2021.06.16

    【ダイエット結果】D子さん(40代ママ)の場合

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

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🩸血管を老化させるもの ━━━━━ 🩸血管を老化させるもの
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✔️加齢
✔️運動不足
✔️乱れた食生活
✔️ストレス
✔️喫煙
⁡
他

#keiのおススメ名言 
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
⁡
𝟑/𝟐𝟓(土)☞延期日4/1(土)
🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室
    🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟓𝟎𝟎円(保険代込)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝟒/𝟐𝟗(土)
🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ
    👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:無料
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4/3月)-7(金)
🌞4月不老チャレンジ
    𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 
    時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓
    誰でも参加可
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💻オンラインレッスン(𝐙𝐨𝐨𝐦)月謝制
 |
 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 | 🆕金曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 |  |_日曜日クラス  𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓
 |  |_ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_火曜日タイ式ヨガルーシーダットンクラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
⁡
  現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   ☟体験お申込み・詳細は
   @keirusiedutton
   𝐭𝐨𝐩にあるホームページから💻
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#名言#名言セラピー #健康寿命を延ばそう #健康こそが財産 #健康ダイエット #40代からのダイエット #40代ママライフ #40代ママのダイエット #血管年齢 #血管年齢の改善#運動こそ最大の予防医療
上野の行きたかった
カフェ&本屋さん&パン屋さん&植物屋さん&スタジオへ👣

オシャレ空間に
癒され過ぎました😌🪴♡

#上野グルメ #上野カフェ #上野#routebooks
上野恩賜公園の桜🌸いいお天気でした☀︎
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𝟑/𝟐𝟓(土)
🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室
    🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟓𝟎𝟎円(保険代込)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝟒/𝟐𝟗(土)
🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ
    👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:無料
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4/3月)-7(金)
🌞4月不老チャレンジ
    𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 
    時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓
    誰でも参加可
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💻オンラインレッスン(𝐙𝐨𝐨𝐦)月謝制
 |
 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 | 🆕金曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 |  |_日曜日クラス  𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓
 |  |_ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_火曜日タイ式ヨガルーシーダットンクラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
⁡
  現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
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   ☟体験お申込み・詳細は
   @keirusiedutton
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#上野恩賜公園 #上野恩賜公園🌸 #上野#桜スポット #桜2023
原種系チューリップ🌷 ━━━━━━ 原種系チューリップ🌷
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⁡
一見すると普通のチューリップに
見えますが…
⁡
原種系なので
とても小さくて可愛いです☺︎
⁡
#keiの観葉植物記録
⁡
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𝟑/𝟐𝟓(土) (予備日4月1日(土))
🌳第𝟔回はじめての青空ヨガ教室
    🧘🏻‍♀️𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟓𝟎𝟎円(保険代込)
    持ち物:飲み物、ヨガマット
    申込先:公園管理事務所
 ☎︎047-406-3010
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𝟒/𝟐𝟗(土)
🎪八千代総合運動公園クラフトマルシェ
    👟青空エクササイズ①𝟏𝟏:𝟎𝟎②𝟏𝟑:𝟎𝟎
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:無料
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𝟒/𝟑(月)-𝟕(金)
🌞𝟒月不老チャレンジ
    𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐢𝐯𝐞˗ˏˋママの朝活☀︎ˎˊ˗ 
    時間:𝟔:𝟎𝟎-𝟔:𝟏𝟓
    誰でも参加可
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💻オンラインレッスン(𝐙𝐨𝐨𝐦)月謝制
 |
 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 | 🆕金曜日クラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟏𝟓
 |  |_日曜日クラス  𝟗:𝟎𝟎-𝟏𝟎:𝟏𝟓
 |  |_ダイエット𝟑ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_火曜日タイ式ヨガルーシーダットンクラス𝟏𝟎:𝟎𝟎-𝟏𝟏:𝟎𝟎
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  現在、約𝟑𝟎名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟑𝟎代𝟒𝟎代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
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⁡#原種系チューリップ #チューリップ原種#チューリップ#バタリーニブライトジェム #黄色いチューリップ#チューリップ水栽培 #チューリップ水耕栽培 
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𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖… 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

𝕋𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣

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