先日、ナイトルーシーダットン体験会を

開催しました。

参加された方からは

👩🏻‍🦰「最近よく眠れなかったのに、久々にグッスリと眠れました🛌」

👩🏻‍🦱「お腹がぺったんこになりました」

などなど、たくさんの嬉しいお言葉をちょうだいしました。

わたし自身、はじめての夜のルーシーダットンでしたが…

副交感神経が優位に立っている夜だからか、いつもより随分とリラックスしてできた気がします😌✨

またカラダの力が抜けている分、

伸び感もいつも以上に感じました。

体験会にご参加いただきました方

ありがとうございました🙏🏻

そして、ご好評をいただいた結果この度

ナイトルーシーダットンクラスを開講することが

決定しました。

毎週木曜日20:00〜21:00のクラスです。

お仕事をされている方にも、参加しやすい時間帯となっています。

柔軟性がアップすることで、肩こりや腰痛の予防、軽減に繋がります。

気になる方は、一度体験してみてくださいね🌙