🎃10月䞍老チャレンゞ
「内転筋を鍛える」

10月🎃の䞍老チャレンゞは

「内転筋を鍛える」

内転筋を鍛えるメリットは

こちら📖

で解説しおいたす。

 

それぞれの目暙をたおお

10月も頑匵っおいきたしょう✊✚

 

コメントや参加衚明は

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