9月もまだまだ暑い日が続くことでしょう🫠🔥

夏バテ予防と

夏の疲れを秋に持ち越さないためにも

また夏休みボケ🌻から

はやく通常の生活に戻りやすい環境を作るためにも

先月に引き続き

体幹トレーニングです😌

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