今月はみなさんが苦手そうな部位を

やってみましょう。

わたしが普段レッスンをしていて

二の腕、背中、腹筋あたりが

みなさんの筋力が弱いなぁ、苦手そうだなぁと

感じています☻

苦手だからこそ、ちょっとチャレンジして動かしてみませんか。

参加、コメントはこちらから💁🏻‍♀️