【初心者大歓迎】千葉県八千代市ママ向けオンラインヨガ・ダイエット|おうちエクササイズ

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    • 未整理
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  4. 【ダイエット結果】E子さん(40代ママ)の場合

    • ダイエット3ヶ月コース
    • 2021.07.03
  • 1
  • 2
  1. 2020.08.17

    【ご案内】
    🆕お申込みから体験までの流れ

  2. 2020.08.22

    【コース説明】
    ママ向けオンラインレッスンクラス

  3. 2020.09.03

    【 🆀&🅰️】
    ママにとってのハードル

  4. 2021.12.08

    【会員様限定】
    「ダイエット3か月コース」

  1. 2023.04.18

    ダイエットコースのその後

  2. 2022.05.25

    【結果報告】ダイエット3か月コース

  3. 2022.04.13

    【途中経過】ダイエット3ヶ月コース

  4. 2021.09.20

    【ダイエット結果】F子さん(40代ママ)の場合

  5. 2021.07.03

    【ダイエット結果】E子さん(40代ママ)の場合

𝕊𝕚𝕥𝕖 𝕤𝕖𝕒𝕣𝕔𝕙

𝕃𝕖𝕤𝕤𝕠𝕟 𝕕𝕒𝕪

𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

keirusiedutton

keirusiedutton
【お知らせ】12月不老チャレンジ
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十分元気なのに、
なぜ運動をするのか?
⁡
十分若々しいのに、
なぜ運動をするのか?
⁡
十分引き締まっているのに、
なぜ運動をするのか?
⁡
十分腹筋が強そうなのに、
なぜ腹筋強化をするのか?
⁡
⁡
…。
⁡
…。
⁡
…。
⁡
⁡
わたしは逆に問いたい。
⁡
⁡
どうして運動をしないで、
健康や若々しさや筋力が
保てられると思うのか。
⁡
どうして自分の見た目に
満足できているのか。
⁡
どうして
体力や筋力が低下していると
気づかないのか。
⁡
もしくは気づいているけど
何もしないのか。
⁡
わたしは
自分の見た目や体力を保ちたいから、
⁡
更には
将来の健康や体力に不安しかないから、
⁡
来月も朝からしっかり
鍛えていきますよ➰ん👊🏻✨
一緒に1週間
走り抜けましょう^^
⁡
⁡
⁡
⁡
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\来月は/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝟭𝟮/𝟰(月)-𝟴(金)
☀︎ママの朝活☀︎𝟭𝟮月🎄不老チャレンジ
 「腹筋強化Ⅴ」
  𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲 毎朝𝟲:𝟬𝟬-𝟲:𝟭𝟱
⁡
⁡
⁡
\来年は/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝟭/𝟭𝟯(土)
🌳はじめての青空エクササイズ教室
 内容:新年は新川で正月太り解消!
⁡
𝟯/𝟯𝟬(土)
🌳第𝟭𝟭回はじめての青空ヨガ教室
 内容:自己整体タイ式ヨガ ルーシーダットン
⁡
    両日共𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬(予備日翌週)
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟱𝟬𝟬円(保険代込)
    申込先:☎︎𝟬𝟰𝟳-𝟰𝟬𝟲-𝟯𝟬𝟭𝟬
       (公園管理事務所)
⁡
⁡
⁡
⁡
\毎日の運動習慣は/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💻オンラインレッスン(𝗭𝗼𝗼𝗺)月謝制
 |
 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_金曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_日曜日クラス  𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟭𝟱
 |  |_ダイエット𝟯ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_タイ式ヨガルーシーダットンクラス
      火曜日𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
⁡
  現在、約𝟯𝟬名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟯𝟬代𝟰𝟬代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
   ☟体験お申込み・詳細は
   @keirusiedutton
   𝘁𝗼𝗽にあるホームページから💻
 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
#朝活#ママの朝活#腹筋トレーニング #腹筋女子 #腹筋強化月間 #お腹引き締め #お腹痩せトレーニング #お腹トレーニング
【開催報告】年内最後の青空ヨガ教室🌳
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昨日までの☀️
真夏さながらの気温から
今日は一気に気温低下📉の予報でした。
⁡
新川🌊の風が冷たく吹き込む
芝生広場🌱ですので、
⁡
参加者の方が凍えないか🥶を
とても心配しておりましたが…
⁡
ポカポカ陽射しがとても
心地よかったですよ😌☀️
⁡
秋冬の澄んだ空気は
いつも以上に深い呼吸がしやすく、
カラダを大きく伸ばすことができて
気持ちが良かったですー🍂
⁡
寒い中、ご参加いただき
ありがとうございました🙏🏻
⁡
次回は年明け𝟭月𝟭𝟯日(土)
🎍正月太りを解消するべく新川で
身も心も引き締めましょう!
𝟮𝟬𝟮𝟰年は《青空エクササイズ教室》から
スタートします^^
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\来年は/
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𝟭/𝟭𝟯(土)
🌳はじめての青空エクササイズ教室
 内容:新年は新川で正月太り解消!
⁡
𝟯/𝟯𝟬(土)
🌳第𝟭𝟭回はじめての青空ヨガ教室
 内容:自己整体タイ式ヨガ ルーシーダットン
⁡
    両日共𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬(予備日翌週)
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟱𝟬𝟬円(保険代込)
    申込先:☎︎𝟬𝟰𝟳-𝟰𝟬𝟲-𝟯𝟬𝟭𝟬
       (公園管理事務所)
⁡
⁡
\来月は/
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𝟭𝟮/𝟰(月)-𝟴(金)
☀︎ママの朝活☀︎𝟭𝟮月🎄不老チャレンジ
 「腹筋強化Ⅴ」
  𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲 毎朝𝟲:𝟬𝟬-𝟲:𝟭𝟱
⁡
⁡
\毎日の運動習慣は/
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💻オンラインレッスン(𝗭𝗼𝗼𝗺)月謝制
 |
 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_金曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_日曜日クラス  𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟭𝟱
 |  |_ダイエット𝟯ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_タイ式ヨガルーシーダットンクラス
      火曜日𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
⁡
  現在、約𝟯𝟬名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟯𝟬代𝟰𝟬代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
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   ☟体験お申込み・詳細は
   @keirusiedutton
   𝘁𝗼𝗽にあるホームページから💻
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#はじめての青空ヨガ教室 #八千代総合運動公園#八千代#八千代市#八千代ヨガ#八千代市ヨガ#八千代イベント#八千代市イベント#自己整体ヨガ #八千代市民の健康を保つために
【募集】今週末は青空ヨガ教室🌳 ━ 【募集】今週末は青空ヨガ教室🌳
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⁡
まちゼミが終わったら
今週末はコチラ❣️
⁡
第10回はじめての青空ヨガ教室の
ご案内です😆
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《年内最後》の開催日となりますので、
外の空気をめーいっぱい吸って、
カラダを大きく動かして、
自律神経も カラダも 整えて
今年を締めくくりましょう✨
 
⁡
【内容】自己整体法タイ式ヨガ 
    ルーシーダットン
⁡
【場所】八千代総合運動公園芝生広場
(スケートボード🛹施設奥にあります)
⁡
【開催日時】2023年11月25日(土)
      予備日12月2日(土)
       𝟏𝟎:𝟎𝟎〜𝟏𝟏:𝟎𝟎 
⁡
【参加費】𝟓𝟎𝟎円(保険代込)
⁡
【持ち物】飲み物、ヨガマット、動きやすい服装
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【参加資格】中学生以上
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【申込先】公園管理事務所に直接
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もしくは電話にてお申込ください。
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 ☎︎𝟎𝟒𝟕-𝟒𝟎𝟔-𝟑𝟎𝟏𝟎
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\今週末は/
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𝟭𝟭/𝟮𝟱(土)
🌳第𝟭𝟬回はじめての青空ヨガ教室
 内容:自己整体タイ式ヨガ ルーシーダットン
    𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟱𝟬𝟬円(保険代込)
    申込先:☎︎𝟬𝟰𝟳-𝟰𝟬𝟲-𝟯𝟬𝟭𝟬
       (公園管理事務所)
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\来月は/
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𝟭𝟮/𝟰(月)-𝟴(金)
☀︎ママの朝活☀︎𝟭𝟮月🎄不老チャレンジ
 「腹筋強化Ⅴ」
  𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲 毎朝𝟲:𝟬𝟬-𝟲:𝟭𝟱
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\毎日の運動習慣は/
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💻オンラインレッスン(𝗭𝗼𝗼𝗺)月謝制
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 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_金曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_日曜日クラス  𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟭𝟱
 |  |_ダイエット𝟯ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
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 |_タイ式ヨガルーシーダットンクラス
      火曜日𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
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  現在、約𝟯𝟬名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟯𝟬代𝟰𝟬代の忙しい
  子育てママにおすすめです☺︎
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   ☟体験お申込み・詳細は
   @keirusiedutton
   𝘁𝗼𝗽にあるホームページから💻
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#千葉県八千代市#八千代市#八千代#八千代ヨガ#八千代イベント#八千代市ヨガ#ルーシーダットン #自己整体ヨガ #自己整体エクササイズ #自律神経を整えるヨガ #八千代市民の健康を保つために
【開催報告】やちよ「まちゼミ」
      ちょこっとエクササイズ
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本日開催の
《おうちで運動習慣!
「ちょこっとエクササイズ」》
にご参加いただきました方、
ありがとうございました🙏✨
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👩🏻‍🦱「今すぐ運動したい!」
👩🏻‍🦰「もっとカラダを動かさなきゃ!」
と、受講された方が
思っていただけるように
組み立てた講座でした💻✨
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まちゼミ講座を開催した2日間。
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新しい出会いもありましたし、
また会員様との思い出話も
大変楽しかったです。
⁡
講座を通しては
自分の過去を振り返ったり、
考えをまとめる
いい経験となりました😌✨
⁡
ありがとうございました🙏🏻♡
⁡
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⁡
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\来週末は/
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𝟭𝟭/𝟮𝟱(土)
🌳第𝟭𝟬回はじめての青空ヨガ教室
 内容:自己整体タイ式ヨガ ルーシーダットン
    𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
    場所:八千代総合運動公園芝生広場
    参加費:𝟱𝟬𝟬円(保険代込)
    申込先:☎︎𝟬𝟰𝟳-𝟰𝟬𝟲-𝟯𝟬𝟭𝟬
       (公園管理事務所)
⁡
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
𝟭𝟮/𝟰(月)-𝟴(金)
☀︎ママの朝活☀︎𝟭𝟮月🎄不老チャレンジ
 「腹筋強化Ⅴ」
  𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺 𝗟𝗶𝘃𝗲 毎朝𝟲:𝟬𝟬-𝟲:𝟭𝟱
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💻オンラインレッスン(𝗭𝗼𝗼𝗺)月謝制
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 |_エクササイズクラス
 |  |_木曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_金曜日クラス𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟭𝟱
 |  |_日曜日クラス  𝟵:𝟬𝟬-𝟭𝟬:𝟭𝟱
 |  |_ダイエット𝟯ヶ月コース❉ 
 |      |_パーソナルレッスン❉
 |          (❉参加条件🈶)
 |
 |_タイ式ヨガルーシーダットンクラス
      火曜日𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟭:𝟬𝟬
⁡
  現在、約𝟯𝟬名の会員様が在籍中👩🏻‍🦰👩🏻‍🦱👱🏻‍♀️
  ✔️移動時間ゼロ0️⃣!!
  ✔️子どもがいても運動できる
  ✔️天候に左右されない☔︎
  自宅にいてもできる運動は
  𝟯𝟬代𝟰𝟬代の忙しい
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#やちよまちゼミ#八千代#八千代市#40代ママライフ #40代ママのダイエット #40代ママの体力作り#運動は最大のアンチエイジング
𝕃𝕠𝕒𝕕 𝕞𝕠𝕣𝕖… 𝔽𝕠𝕝𝕝𝕠𝕨 𝕠𝕟 𝕀𝕟𝕤𝕥𝕒𝕘𝕣𝕒𝕞

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