【八千代市】子連れ|運動| ﾏﾏのｴｸｻｻｲｽﾞ| ﾀｲ式ﾖｶﾞﾙｰｼｰﾀﾞｯﾄﾝ|産後ﾀﾞｲｴｯﾄ|Kei Rusiedutton

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産後ダイエット

  1. 💻週末オンラインレッスンはじまりました❣️

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    • 2020.06.16

  2. 💻オンラインレッスンについて

    • 💪30代からはじめるｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
    • 2020.06.05

  3. 💪腹筋キープ

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    • 2020.04.07

  4. おうちでエクササイズ

    • 💪30代からはじめるｴｸｻｻｲｽﾞｸﾗｽ💪
    • 2020.03.20
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keirusiedutton

Kei（千葉県八千代市）
. 【🏮ニコ∞mama祭り@オンライン🏮】 . 1分で終わる申込みはもう済みましたか？☺️ （爽やかにしつこいのがわたしの長所であります） . 最初で最後の！？（来年もやってたらスミマセン） わたしの無料レッスン 【おうち🏠エクササイズ】 は 8/5(水)13:50〜14:30の特別版40分レッスン☺️ . お祭り自体に申し込み登録をされていたら、 個別にわたしのレッスンへの申込みは不要です🙆‍♀️ . @keirusiedutton トップにある わたしのホームページにお祭りの申込みフォームを貼ってます👍✨ お申込みお待ちしてまーす。 . #ニコママ祭り2020 #第3回ニコママ祭り #ニコママ #ママイベント #ママイベント千葉 #オンラインママイベント #ニコママ船橋 #ニコママ八千代 #ニコママイベント #ニコママ祭り #ニコママで検索してね #親子で楽しめるイベント #ママさんと繋がりたい #ママのお祭り #夏休みイベント #夏休みオンラインイベント #おうちエクササイズ #おうちエクササイズで気分転換 #おうちエクササイズやってます #おうちで運動不足解消 #おうちルーシー #ママの運動不足解消 #ママの運動不足に最適 #zoomにて
. 【もうダイエットではない】 . わた . 【もうダイエットではない】 . わたしのクラス名は1番最初は 《ダイエットエクササイズクラス》 でした。 . 何故《ダイエット》をクラス名から取ったのか。 . きっと参加してくれている方には わかるはず。 . ダイエット＝痩せる ではないし、ましてや 痩せる＝きれい でもない。 . 自分はどうなりたいのか。 どうありたいのか。 まずは考えてみましょう。 . ------------------------ 運動不足解消！！ ＼自分の身体は自分で作る／ 運動初心者🔰ママ向けの オンラインエクササイズ ▶︎木曜日10:00〜11:15 ▶︎日曜日9:00〜10:15☜🔰初心者向け . ＼カラダが硬くてもできる／ オンライン自己整体法 タイ式ヨガ🧘🏻‍♀️ルーシーダットン ▶︎火曜日10:00〜11:00 . 詳しくは @keirusiedutton にあるHPから💻 . ---------------------------- . #きれいなママになる #きれいなママになりたい #きれいなママ #きれいなママでありたい #きれいなママを目指す #きれいなおばあちゃんになりたい👵✨ #オンラインエクササイズ #オンラインエクササイズクラス #オンラインレッスン #オンラインヨガ #オンライントレーニング #オンラインダイエット #初心者向けエクササイズ #初心者向けダイエット #ダイエット #筋トレ女子 #筋トレダイエット #自重トレーニング #ダイエットインストラクター #ダイエットインストラクターkei #自分の身体は自分で作る #自分の身体は自分で守る #40代ママ #40代ママのダイエット #40代ママのボディメイク #40代ママの身体作り #40代ママライフ #40代ママと繋がりたい #40代のダイエット #痩せるだけなら誰でも出来る
. 【阿波しじら織りマスク新作】 . 母 . 【阿波しじら織りマスク新作】 . 母が送ってくれた阿波しじら織りで ワイヤー入りに初挑戦😷 カラーゴムも初めて🍒 . しじら織りは涼しくて、夏にピッタリ🎐🍃 . #keiの手作りマスク記録 #阿波しじら #阿波しじら織 #阿波しじら織り #阿波しじら織マスク #阿波しじらマスク #阿波しじら織りマスク #ハンドメイドマスク #手作りマスク #ワイヤー入りマスク #夏用マスク
. 【🦱ヘアアレンジ♧12】 . 流行り . 【🦱ヘアアレンジ♧12】 . 流行りのワイヤーポニー🐴 に手を出しました。 . #keiのヘアアレンジ記録 #ママヘアアレンジ #ママのヘアアレンジ #ママコーデ #ママヘアスタイル #簡単アレンジ #まとめ髪アレンジ #40代ヘアスタイル #40代ヘアアレンジ #ヘアアレンジ #ヘアアレンジ練習 #ヘアアレンジロング #くるりんぱ #くるりんぱアレンジ #くるりんぱポニーテール #くるりんぱヘア #くるりんぱヘアアレンジ #くるりんぱだけ #ワイヤーポニー #ワイヤーポニーヘアアレンジ #ワイヤーポニーアレンジ #かんたんヘアアレンジ #ロングヘアアレンジ大人女子 #子育てママコーデ #ママコーデ #ママファッション #ママさんと繋がりたい #ママコーディネート #ママスタイル #自粛生活を楽しく過ごす #おうちでたのしもう
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keirusieduttonKei（千葉県八千代市）@keirusiedutton·
07.08.20

明治と昭和くらいの時代の差の感覚か…。
わたしでいう明治維新の感覚か…。
わたしも歳をとったもんじゃ…。

10代にはわからない？　ビルにあるへこんだ壁の正体は...「お1人さまラーメン？」「シャワー浴びるところですよね」（Ｊタウンネット） https://article.yahoo.co.jp/detail/fdc717a039fc7469cf4501fa8141ff1ffbe435a4

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千葉県八千代市。子連れOK！ママのためのヨガ＆エクササイズ教室です。自分でできる整体タイ式ヨガ「ルーシーダットン」と健康美を追求する「30代からはじめるエクササイズクラス」教室です。

千葉県八千代市大和田新田138-76山澤ビル301
ルーシーダットンクラス：毎週火曜日10:00～11:00
30代からはじめるエクササイズクラス：毎週木曜日10:00～11:15

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