気温が上がったり下がったりする
今のような🍂季節の変わり目に
体調やキモチが不安定に
なってしまう方はいませんか？

それは急に寒くなったり📉
暑くなったりする📈
気温の˗ˏˋ 変化ˎˊ˗ に対して、

自律神経が
体温の調節をしようとするけど、
追いつかず🤒
乱れてしまうため🌀

女性ホルモンの分泌量の
˗ˏˋ変化ˎˊ˗ がある【更年期】なども
自律神経が乱れやすくなるのは
そのせいです。

怒りの感情や緊張、
仕事や家事の激務など
強い˗ˏˋ ストレスˎˊ˗ も
同じですね😌

自律神経が乱れると
どのような【不調】が出てしまうかは
次回お伝えします。

意外と
コレも自律神経が原因だったの？
というものもありますよ😌

自律神経が乱れると引き起こす不調は