八千代総合運動公園芝生広場での

青空ヨガ教室（ルーシーダットン）、

第4回の日時が決定しました🙏🏻

木陰で肌触りのよい風を感じながら

カラダを動かすと本当に

気持ちがいいですよ🌳🍃

慌ただしい日常から離れ、

深い呼吸とゆったりとした動きで、

ココロもカラダも

リラックスすることで

普段よりもカラダが伸びやすく、

柔軟性もアップしやすいです🧘🏻‍♀️✨

何回か続けることで、

👩🏻‍🦱「ひどい肩こりが、次の日はラクになりました」

👩🏻‍🦰「カラダが柔らかくなりました」

と、効果を感じていただいています♡

当日は、

自分で自分のカラダを調整しつつ、

自然からもパワーをたくさんもらい、

元気をチャージしていってくださいね♡

八千代市のみなさんはもちろん、

近隣地域の方も是非ご参加ください。

🌳第4回はじめての青空ヨガ教室🌳

《日時》

2022年9月10日(土)（雨天延期日）9/17(土)

10:00〜11:00

《場所》八千代総合運動公園芝生広場

《対象》中学生以上

《費用》500円（保険代込）

《定員》30人（先着順）

《持ち物》ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物

《お申込み方法》

①公園管理事務所にて直接お申込み

②公園管理事務所に電話にて申込み

☎︎047-406-3010