八千代総合運動公園芝生広場での
青空ヨガ教室(ルーシーダットン)、
第4回の日時が決定しました🙏🏻
木陰で肌触りのよい風を感じながら
カラダを動かすと本当に
気持ちがいいですよ🌳🍃
慌ただしい日常から離れ、
深い呼吸とゆったりとした動きで、
ココロもカラダも
リラックスすることで
普段よりもカラダが伸びやすく、
柔軟性もアップしやすいです🧘🏻♀️✨
何回か続けることで、
👩🏻🦱「ひどい肩こりが、次の日はラクになりました」
👩🏻🦰「カラダが柔らかくなりました」
と、効果を感じていただいています♡
当日は、
自分で自分のカラダを調整しつつ、
自然からもパワーをたくさんもらい、
元気をチャージしていってくださいね♡
八千代市のみなさんはもちろん、
近隣地域の方も是非ご参加ください。
🌳第4回はじめての青空ヨガ教室🌳
《日時》
2022年9月10日(土)(雨天延期日)9/17(土)
10:00〜11:00
《場所》八千代総合運動公園芝生広場
《対象》中学生以上
《費用》500円(保険代込)
《定員》30人(先着順)
《持ち物》ヨガマット、動きやすい服装、タオル、飲み物
《お申込み方法》
①公園管理事務所にて直接お申込み
②公園管理事務所に電話にて申込み
☎︎047-406-3010